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问河北大学心理咨询在哪里
匿名
2026-11-12 09:56:42
抱抱TA

女,18岁,好想死,别折磨我了,太煎熬了,我就是十几岁的小孩儿

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说「好想死,别折磨我了,太煎熬了」,我心里一紧。你能把这句话说出来,说明你已经一个人扛了很久很久,扛到几乎没力气了。 我想先认真地告诉你几件事: 第一,你说「我就是十几岁的小孩儿」——这句话特别真实,也特别让人心疼。十几岁的你,本来就应该被保护、被照顾、被允许脆弱,而不是一个人硬撑着承受这么重的煎熬。你感到撑不住,不是因为你不够坚强,是因为你承受的东西本来就太重了。 第二,想死不是矫情,也不是你「想不开」。当痛苦超过一个人当下能承受的限度时,脑子里冒出这样的念头,是很常见的反应。它更像是一个信号:我真的太痛了,我需要有人来帮我分担一点。 第三,此刻我最想请你做的是——先不要做任何决定,把接下来的这一个小时交给别人陪你。如果你身边有人(家人、朋友、老师、同学),能不能走过去,哪怕只说一句「我现在很难受,你能不能陪我一会儿」?如果身边暂时没有人,请拨通一个电话: · 全国24小时心理援助热线:400-161-9995 · 北京心理危机干预热线:010-82951332 · 紧急情况请拨 120 或 110 这些电话的另一头,是会认真听你说话的人,不需要你组织好语言,哭着说也可以。 如果你现在身体上也很不舒服(头痛、心慌、胸闷、浑身疼),可以先做几件很小的事:喝一口温水、把脚踩实地面、慢慢呼气比吸气长一点。不用逼自己马上好起来,只是让身体先落地一点点。 如果你愿意,也可以在这里继续跟我说说:现在最折磨你的是身体的难受,还是心里那种说不出的东西?此刻你身边有人吗? 我不会催你振作,也不会给你贴标签。你不需要变好才能被在意。你只要还在这里,就已经很不容易了。痛苦是会变化的,它不会一直是现在这个样子——请给未来的自己留一个可以被帮助的机会。
  • 拾音🎀的头像 拾音🎀
    拾音🎀送了一个拥抱
  • 随缘的头像 随缘
    随缘送了一个拥抱
  • 心理港湾的头像 心理港湾
    我特别懂这种被煎熬压得喘不过气、觉得撑不住的感受,真的太难受了🥺 你才18岁,本来就还是需要被好好对待的年纪,不该独自扛这么多痛苦。 千万不要伤害自己,痛苦是暂时的,你值得好好活下去。 如果你现在很难受,可以打这些免费求助电话,会有人耐心听你说话、帮你: ✅ 全国心理危机干预热线:400-161-9995 ✅ 24小时希望24热线:400-161-9995 ✅ 全国24小时心理援助:010-8295133 我在,我愿意听你的故事。
  • 听心情感心理治愈的头像 听心情感心理治愈
    内心承受的折磨和煎熬,让你痛苦不堪。为什么让你一个18岁的小女孩来承受这些?你到底经历了什么呀?
  • 知安的头像 知安
    我知道你现在痛苦已经撑到极限了,小小的你要扛这么多折磨,真的太难了。先不要做伤害自己的事,你可以慢慢和我说说,是什么在这样折磨你。
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    🌿茶心听舟送了一个拥抱
  • 安暖守护的头像 安暖守护
    你好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    难熬的事一定让你特别特别痛苦。你不是一个人,我们都在这里陪你。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    小小的你,独自扛着巨大的煎熬,真的太辛苦了。不要伤害自己,痛苦是会变化的,难受的时候可以拨打危机热线,有人愿意倾听你。
  • 军师懂你 |觉醒•破局🌸的头像 军师懂你 |觉醒•破局🌸
    嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
  • 军师懂你 |觉醒•破局🌸的头像 军师懂你 |觉醒•破局🌸
    军师懂你 |觉醒•破局🌸送了一个拥抱
  • 草芽的头像 草芽
    抱抱,你一定经历了什么使你难以适应,至少你愿意说出来,就是想要突破自己,已经很勇敢了。放下枷锁,面对自己问问自己为什么会这样把他写下来一点点的观察,是那一层洋葱辣到眼睛了。加油勇敢的苗苗。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 解忧屿的头像 解忧屿
    解忧屿送了一个拥抱
  • 小伟的头像 小伟
    嗯我知道这份煎熬一刻都很难熬,你才18岁,本来就还是孩子,不该一个人扛这么重的痛苦。 痛苦压上来的时候会觉得看不到头,但当下的难受不是永久的。你可以说说发生了什么,我在这里倾听
  • 安慰共鸣,的头像 安慰共鸣,
    别多想,也不会这样极端
  • 扶摇倾听的头像 扶摇倾听
    发生什么事了,说出来
  • 雨舒的头像 雨舒
    雨舒送了一个拥抱
  • 小鹿🌟倾听(☘️绿色倾听)的头像 小鹿🌟倾听(☘️绿色倾听)
    小鹿🌟倾听(☘️绿色倾听)送了一个拥抱
  • Echo的头像 Echo
    Echo送了一个拥抱
  • 嗯的头像 嗯
    嗯送了一个拥抱
  • 冬日暖炉🌈的头像 冬日暖炉🌈
    听到你无助的求救,真的好心疼,18岁如花的年纪,正是绽放的最美季节,却要承受折磨煎熬,能不能试着说出来,很想帮帮你。
  • 聊愈的头像 聊愈
    你好、18岁的孩子有想死的想法,一定是遇到了很大的困难;如果你愿意我们可以拨打心理干预热线或者是寻求专业的心理咨询,会有很多的心理老师和我们在一起、大家一起面对困难。
  • 芷瑶的头像 芷瑶
    芷瑶送了一个拥抱
  • 伴佰💖暖心陪伴的头像 伴佰💖暖心陪伴
    伴佰💖暖心陪伴送了一个拥抱
  • 王威的头像 王威
    [抱抱][抱抱]
  • 蓝溪✨婚恋情感分析的头像 蓝溪✨婚恋情感分析
    抱抱🤗,你经历了什么,让你如此痛苦,可以说说嘛
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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