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张敏心理咨询师 46岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务305|99%好评
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来宾大学心理咨询中心
匿名
2020-03-02 10:43:39
抱抱TA

我是一个十几岁的女孩子,可我一直有种压力很大的感觉,总觉得抗不住了,想死

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 那个男孩的信仰的头像 那个男孩的信仰
    你这是对世界不喜欢
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,这种感觉从什么时候开始的?
  • 那个男孩的信仰的头像 那个男孩的信仰
    不是世界不好是你不想要这样的生活
  • 匿名 匿名
    很久以前,两年了吧
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
  • 谢军咨询师的头像 谢军
    您好
  • 匿名 匿名
    我不知道该怎么办
  • 匿名 匿名
    我对世界充满了仇恨
  • 匿名 匿名
    父母的不理解 学习的压力 同学的背叛
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好
  • 小太阳的头像 小太阳
    你好,不知道我算是你的学姐还是学妹,但是这种迷茫的时期人人都会碰到的,你只要走过来就不会有事了。一个人只有经历了大家对自己的不公平不照顾,真正的自己独立起来,才能真正的成长走向成熟。如果你乐意,可以和我聊一聊,倾诉一下。我是树洞小太阳,欢迎你来找我玩❤
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
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