给力心理
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匿名
2026-11-14 13:48:56
抱抱TA
女, 18 岁, 昨天做梦,第一次梦的主人公不是我自己,我操控的身子不是我自己,我能看到我自己,她不知道怎么了,从屋子里出来,哭着要上吊,被人阻止后发抖,捂脸哭,我操控的那个人和其他人把我自己送到宿舍,她还在哭。 我操控的人是个暴脾气,后面我骑车出去被撞到,吵着要别人赔钱,说我有严重的焦虑症,说着说着我就能感受到我自己从心底冒出来的愤怒,我扯着嗓子和他说,可能是愤怒的老虎感觉太多,我就醒了。 我第一次做梦操控的人不是我自己,我自己在梦里就是一个痛苦不堪的人,崩溃的哭,要上吊自杀。 而我操控的人就是暴脾气,有时候情绪就控制不住,却还想保护我自己。
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Ai心
你好,读到你这段梦的描述,我能感觉到它带给你的震动。梦里你第一次不是“自己”,而是看着另一个自己哭着、崩溃着,甚至出现要上吊的画面;而你操控的那个人脾气很暴,却似乎在试图保护那个痛苦的你。这样的梦确实会让人醒来后很久都缓不过来。 从心理学的角度看,梦常常是我们内心情绪的“加工厂”。梦里出现两个很不同的部分,可能象征着你内心同时存在的两种体验:一部分是极度痛苦、脆弱、想要被看见和救助的自己;另一部分是有力量、会愤怒、想要保护自己的自己。那个“暴脾气”不一定只是失控,它也可能是一种保护性的愤怒——当一个人长期承受压力、委屈或无助时,愤怒有时会站出来说:“不能再这样下去了。” 你提到梦里感受到从心底冒出来的愤怒,这其实很重要。愤怒并不一定是坏东西,它常常在提醒我们:有些边界被侵犯了,有些需要没有被满足,有些痛苦已经太满了。你能在梦里观察到“痛苦的我”和“保护我的我”,说明你对自己内心世界有很细腻的觉察力。 我想邀请你温柔地问问自己:醒来后,身体哪里还有感觉?那个哭着要上吊的自己,如果会说话,她最想对你说什么?那个暴脾气的保护者,又想为你挡住什么?如果现实中最近压力很大,或者梦里那种绝望感在白天也会出现,请一定不要独自扛着,可以告诉信任的人,或预约平台心理咨询师一起梳理。若出现现实中的自伤、自杀冲动,请及时联系身边可信任的人、学校心理中心或当地心理危机干预热线,保护好自己的安全。 梦不是预言,它更像一封来自内心的信。你愿意读它,就已经是在靠近自己了。给力心理,给你前行的力量。
温苒听语
温苒听语送了一个拥抱
温苒听语
别多想,只是个梦而已
安然
梦里分出了两个自己,一个深陷巨大痛苦,一个带着愤怒保护自己。这样的梦境,一定让你醒来之后久久难以平静。
晞和咨询 |觉醒•破局🌸
嗨 我是晞和老师 ENTP 天蝎座 熟悉MBTI 和九型人格,我懂你 用心倾听,真诚陪伴,共情疗愈 婚恋情感 | 失恋陪伴 | 婚姻家庭 职场困惑 | 人际博弈 | 创业迷茫 中年危机 | 人生困惑 | 决策纠结 做你的第三只眼睛,内观情绪源头,拆解自己的人生卡点。 擅长深度聊天,洞悉事物规律,因果关系 ...
晞和咨询 |觉醒•破局🌸
晞和咨询 |觉醒•破局🌸送了一个拥抱
拾音🎀
拾音🎀送了一个拥抱
知安
这是潜意识很经典的内在分化的梦。梦里痛哭、濒临崩溃的,是积压了伤痛的你;那个暴躁、会争吵、充满怒火的角色,是你的保护者。 愤怒是你的心灵发展出的防御,用来托住快要扛不住痛苦的自己。它们不是两个人,都是你的一部分。 如果这种沉重、绝望的感受,白天也常常袭来,别独自硬扛,及时寻求帮助。
六六🫧
六六🫧送了一个拥抱
初心💥
你这个梦很有意义,梦里其实是你内在两个部分在呈现:一个是积压了很多痛苦、快要撑不住的自己;另一个是暴躁、会发怒、想要护住你的保护者。 愤怒不是坏事,它是痛苦发出的警报。如果这份沉重一直困扰你,试着温柔看见脆弱的自己,必要时可以寻求专业陪伴。
微姐漫谈
18岁,这个梦太重了,但你能把它讲出来,说明你心里其实在拼命找出口。梦里那个“被操控的你”哭着要上吊,痛苦到让人心疼;而那个“暴脾气”的自己,骑车被撞还要吵着赔钱,扯着嗓子喊焦虑,像只愤怒的老虎想保护那个脆弱的自己。 这梦不是什么预兆,更像是你心里两股劲儿终于摊开给你看了。一边是长期压着的崩溃、无力,觉得“不知道怎么了”,只想逃;另一边是那个平时被你藏起来的暴躁、防御,其实它一直在替你扛事,哪怕用错了方式,也是想护着你。你不是分裂,是太累了,18岁承受的东西太多,内心在打架:想崩溃又想硬撑,想消失又想被保护。 “愤怒的老虎感觉太多”才醒,说明那股火其实是在救你——它不想你真的垮掉。你操控着暴脾气去保护那个哭着上吊的自己,这本身就是一种自救。只是平时可能你只觉得情绪失控、焦虑,没看见背后那个想活下去、想被爱的自己。 现在醒过来,先别急着分析,也别怪自己。那个哭的你,需要被抱抱;那个暴躁的你,也需要被看见。你已经在保护自己了,只是方式有点痛。接下来,试着允许自己慢一点,哭可以,发火也可以,但别真的伤害自己。你值得被温柔对待,尤其是被你自己。如果现实里这种“老虎”和“崩溃”常来,找个信任的人聊聊,或者写下来,别一个人扛。你不是坏掉了,你只是太辛苦了。
静聆晚风
梦里分裂成两个人,一个深陷痛苦,一个拼命护着你,看着就很压抑。不用害怕这个梦,它只是在说出你藏起来的情绪。
梧桐雨
你的分享很动人,我认真看完啦。我是梧桐雨老师,有心事尽管讲。擅长疏导焦虑,希望带给你一份松弛舒服的陪伴。
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女,19岁,这个月某天做了一个梦,梦到了心里一直想忘记的阴影,那个人在对我笑,周围没人帮我,自那之后情绪又开始不受控制,有些暴躁。这种梦也不是一次两次了,只要一回到这个地方,就会突然做类似的,比如梦里有人要捉我...情绪失控比以前严重的那段时间,感觉找不到安全感,好难受,拼命的找安全感,不然感觉呼吸困难,眼泪不受控制的留下来,然后就扯自己的头发,想把脑海里和自己说话的人扔出去的样子,我是怎么了
(匿名)
女 我感觉,我好像真的白活了!我现在焦虑,浮躁,脾气暴躁。首先感觉我身边的亲人和朋友没有喜欢我的。其次,我根本控制不了我自己的情绪,对自己的妈妈打发脾气,完全不理会他的感受,虽然过后很心疼她,但是当事时我不知怎么了就是控住不了我的脾气。这和孩子有什么区别呢?她说:我二十好几了自己想想,我好像确实不是人,我生气是无论是谁我都犯浑。最后,我对我的生活有一种不真实的感觉,有时既然分不清是梦还是现实,而且在这半年里我既然有两次轻生的想法。所有,我意识到我病了,我的心病了!
(匿名)
女 我经常做梦不是哭醒就是吓醒,还容易生气一点小事也会和孩子发脾气,
(匿名)
女 最近觉得自己比较多梦! 脾气暴躁,一点小事都会惹起我的脾气,直接想动手,控制不住自己的心! 总觉得自己就起负累。家庭的压力太大!
女,21岁,最近躺在床上,人是清醒的,翻身的时候总感觉会掉下床而下意识的用手先摸摸床单。睡着时频繁做噩梦,最粗暴的就是自己的脑袋被扯开了,被人用刀子杀人,心里有点慌。
女 2018年的某月的某一天,我感觉自己情绪突然暴躁,真的特别想摔东西,特别想大喊大叫,我也这么做了,就感觉自己控制不住自己情绪,然后2019年一月的几次,第一次仅仅是看着吵闹被哄的孩子生气想踹她,第二次想过摔东西这个想法,第三次晚上自己突然不受控制的暴躁,比之前更暴躁更想大喊大叫更想摔东西,然后自己控制不住,有试图转移注意力但是都失败了,自己特别反常,自己都不像自己,觉得有点恢复情绪的然后有个孩子又在哭闹,我本来想去哄哄可人家不知道为什么狠捏了人家的脸看人家哭的更厉害,我好像有点开心,后面应该是觉得自己又暴躁了就有几次在拍打自己脑袋,吃饭的时候看着粥在想如果是脑浆多好,看着胡萝卜就想如果是血管多好吃,看着风扇就觉得人的脑袋被绞碎能画面多美,然后以前害怕镜子不敢看,这天盯着镜子看了一会,之后好像还诡异的笑了,在睡觉之前,自己说不过脑的话,感觉自己都不像自己,是我又不是我,因为好像是大脑在控制,大脑让说什么,我就没有多想直接说出来了,以前是自己自言自语,这次扮演了几个角色跟自己然后自言自语,就是用不同的声线跟自己说话最后恢复的时候扮演角色自言自语就觉得别扭,还有父母对我关心,我说了“别管我,不然杀了你”我不知道自己为什么这么说,我那个时候能控制身体,思想也在就是不知道自己为什么那么说,大脑闪现了那些话,我就说出来了, 而且我怕人看我的眼神,出门在外非常不喜欢别人看我或者跟别人对上眼,我觉得这应该是自卑或者卑微吧
(匿名)
女,20岁,有没有会解梦的人,我今天做了一个奇怪的梦,先是在一个奇怪的场景,有好多人,梦里我跟那天一样控制不住情绪了,然后就跟疯了一样,然后我姐拉不住我,在场有好多人,都以为我疯了然后让我给跑了,然后好多人,认识的不认识的都在说我,说我就因为谈了对象就疯了,然后又换场景了,我一个朋友在,还有一个老奶奶一个老爷爷,还有几个人我们在哪里打扫卫生,那里有河,岸边特别荒僻,我不干活,一直在慢慢的走,思考啥,然后我就把所有首饰给了朋友,悄悄给她说让把我的工资给我爸妈,然后我就转身撒丫子跳河里了,河里有好多鱼,水也黄黄的,然后刚跳下去是浮上面的,一会就开始沉了,沉下去,浮上来,然后岸边那个老奶奶跟老爷爷好像是管这个河的,她们站岸边看,说反正都是寻死的,等快死了再救吧,之后咋被救的不知道了,反正活了之后又是无限的谴责,然后就被电话吵醒了
(匿名)
女 这是第二次做噩梦了,第一次是梦见自己被一个男的按倒在地上,手里抓了一把毒品往我的脸上吹,我自己在梦里面就闭住了呼吸,然后把我自己憋醒了。这次是梦到一个好友,在梦里,我的家人们都指责她说她不要脸,嫉妒别人,我自己冲过去把她护在怀里,拉到了旁边去,然后梦里的我太生气了就把她高高举起摔在地上,又高高举起摔在地上,然后我问她为什么那么多钱还不满意,想要钱给我说我帮她弄,可是她告诉我,她上了个吸毒的,结果那个男的来找她和她一起吸毒,,然后我就醒了。 但是我没有胆子再睡了,所以在网上找到了这个软件。
女,这5个半月以来,我一直让孩子爸爸探视孩子,而且连着探视好几天,都是当面探视,不限制他跟孩子在一起的时间。但是他利用我的信任,把孩子偷偷带离、藏匿。
(匿名)
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女, 18 岁, 昨天做梦,第一次梦的主人公不是我自己,我操控的身子不是我自己,我能看到我自己,她不知道怎么了,从屋子里出来,哭着要上吊,被人阻止后发抖,捂脸哭,我操控的那个人和其他人把我自己送到宿舍,她还在哭。 我操控的人是个暴脾气,后面我骑车出去被撞到,吵着要别人赔钱,说我有严重的焦虑症,说着说着我就能感受到我自己从心底冒出来的愤怒,我扯着嗓子和他说,可能是愤怒的老虎感觉太多,我就醒了。 我第一次做梦操控的人不是我自己,我自己在梦里就是一个痛苦不堪的人,崩溃的哭,要上吊自杀。 而我操控的人就是暴脾气,有时候情绪就控制不住,却还想保护我自己。
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