女 我现在觉得我不能很好的管理自己的情绪，尤其在感情方面，比如说：男朋友出去和同事玩去了，我在家就会一个人乱想，他到底几点回来，要是回来早了我该怎么样，回来迟了我又要怎么样？反正是各种乱想，然后等他回来的时候就开始不说话，生闷气，或者开始吵闹。他有时候会哄我，有时候不管，你一个人自己吵去。自己吵着吵着也就睡下了，想好了再不理他，过一两天自己却主动和人家和好，恢复往常的生活，觉得自己还是很爱他的。他害怕我一个人在家乱想，出去玩的时候会叫我，但我呢，又不爱和他们那些同事一起去玩，而且去也只有我一个女的，在那干坐着，所以生活就成这样了。都快烦死了 (匿名)

女 我是一名大一的学生，在外地实习，自从来到实习的地方我感觉自己特别压抑 每天不想说话 晚上睡不着觉 也是不想睡 早上六点多起来晚上一两点多才睡着 感觉睡觉起来又是第二天了 不想睡觉 别人一大声说话一吵闹我会特别烦 脑袋快爆炸的感觉 会总想起父母 看到新闻有人发生什么意外会突然想到父母发生意外怎么办 自己可能会崩溃 就会想哭 有的时候看到广告 看到小品 看电视剧稍微有一点励志或者团结或者亲情的我就有想哭的冲动 但几秒后恢复正常 我其实是个很乐观的女孩，可是现在不知道怎么了，压抑的我每天好累。 (匿名)

女 我是一名本科生，我近大半年都睡不着，睡着也是潜意识的，想得太多。根本控制不住自己，很紧张，有时莫名很难过，有时控制不住自己的情绪，莫名和人吵架，我该怎么办，

女 我最近也不知道怎么了，心情总控制不住，我会对着别人发火车，但是我发完火过后也会自己偷偷哭，我失眠了，我总觉得每天都一样没什么意思了，我总想把自己藏起来，我不想和别人联系，我到底怎么了 (匿名)

女,20岁,我是一名大一的学生，我总感觉自己特别焦虑，总是失眠睡不着，上了大学之后越来越不爱和别人交际，有时候暴饮暴食，有时候什么也不想吃，睡不着就会胡思乱想。总是逞强但是心里很自卑，今年我遇到了我的男朋友，我们俩接触一段时间开始交往，开始很好，后来慢慢的我开始焦虑心慌，看不见他我就会心慌，发自内心的不信任他，总是猜想他做了什么，然后跟疯了一样质问他，找他，他不回我电话或者信息我就觉得他肯定不喜欢我了，我就开始想哭。最近情况特别严重，我打了他，自己无法控制自己就是想要发泄，但是后来很后悔。尤其是知道他要去当兵以后，我开始心慌，半夜睡不着觉，折腾他不让他睡觉，我已经哭了好几天了，就是停不下来，一跟他说话或者看见他就流眼泪，看不见他也会暴躁怀疑。而且我不希望他交朋友，不管男的女的，我知道了会很暴躁。我这是怎么了。朋友说我已经到达了一种病态的阶段，我想知道我怎么了。 (匿名)

女 不知道为什么遇到一点事就会影响心情，甚至焦虑到睡不好，明明知道事情不大可还是控制不了，情绪会经常被某件事情带动，真的很痛苦，不想继续下去，希望哪位老师给点意见，谢谢

女 晚上两三点才睡 甚至更晚 天一亮就醒了 明明很困 反反复复睡不着 没有自己的朋友圈 一年多只有两个真心朋友 在一起嘻嘻哈哈的 ，，，在她们面前什么都不管不顾 ，， 但对自己亲人男朋友 却不会，，，在老公面前很温柔 还会害羞 总是担心身边的好朋友不要我 却不知道怎么和人接触， 男朋友带我去见他家人，，朋友兄弟 我害羞的不敢说话，，她们觉得我q不好接触 (匿名)

女 老师您好:我是上三八班的，感觉工作很压抑，和同事之间的关系也很糟，就是在家也感觉很焦虑，就怕休息不好，影响工作，越是这样越睡不好觉，感觉整天头痛，很疲劳的，工作也做不好，和同事之间也因为工作的关系，处理不好，我该怎么办？在家的事情也做不好，求解答

女,非常缺乏自信心，感觉不能接受自己，怎么做才可以改变 (匿名)

女 女 身边几个玩得好的，经常来往，可是一旦她们问起我的收入问题，为什么我总是特别慌张 (匿名)