女 白衣天使你好，我觉得我患有社交恐惧症，在沟通交流方面总是有话不知道该不该说，用什么样的方式什么样的语气去表达，我怕别人会对我的阐述会有种别样的理解而产生跟我不一样的想法，所以，现在搞的我有好多话的放在心里，对别人说的话总是以笑带过，周而复始地随着习惯性地不说话，对别人的话不怎么发表自己的意见或看法，就导致了现在的孤默寡言，甚至觉得别人都对我有种冷漠，沉默是金的感觉，可是我本人不是这样的，我觉得我内心就比较内热，什么事都是在心里活动，在表面都不怎么表现出来，所以有时别人看我像傻子一样，甚至还有我认识的人的当面说我傻。。。医生，我知道你们是人间最好的人了所以，求你帮帮我，怎样才能走出我这样困境啊！拜托了，谢谢