男,心态总是调整不了，如何调整，以下是我的一些问题 (匿名)

男 自我调整，，，，，，，，，，，，，，

男 情绪不好的时候调节情绪，情绪稳定的时候解决问题，察觉情绪和自己的思维，再摸索前行

男 先改变心态，再来处理问题，心态越好，方法越多

女 老师们，是我心态太不好啦，怎样可以让自己调整到比较好的状态，求教 (匿名)

男 目标要调整，，，，，，，没事(´-ω-`)没事那你自己来啊！

男 因为有了自我协调能力，我的感觉似乎回来了，似乎我又有更多精力感受外部生活

男 抑郁症，一直在自己调节。刚才突然想到只要一直对自己说好。就没事了，现在什么都不想了。 (匿名)

女,喜欢同性！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)

女 女 我是一名高中生，不怎么爱学习，爱玩，可是父母对我期望很大，因此每次我考不好都会很闹心，可就是学不进去，表面也装的没事心大一样，我留了一级，父母为此付出了很多，现在眼看又要开学了，高一升高二，我原本励志在暑假努力学习，开学好好考，可我又玩了一个暑假，开学又不会考好，我每次学习都学不进去，用着急，想快点都学会，比如我学数学，就会想化学，静不下心，要开学了，我不能给父母一个交代，不能给老师一个交代，更不能给自己一个交代，我真的闹心死了，我该怎么办