男 抑郁症平常自己怎么调节，不想依靠药物治疗 (匿名)

女 如果抑郁症不是很严重的话，可以自己好起来毕竟未来是我们自己以前我也有过抑郁症高度偏一点后来换了个新环境也就好了可以适当的去运动看书来电影不用一件很烦恼的事去想久脑袋也休息当累了就听听歌望向窗外的景色虽然外面的世界可能会你讨厌但窗外风景不会愿有阳光就算有风雨也要有前进的脚步

男,26岁,我感觉我有抑郁症，变得不想和人交流，老是胡思乱想，以前我很开朗的 (匿名)

男 觉得自己快抑郁了。这几天从早上醒来到晚上，都觉得不舒服

男 这个测试不知道准不准，也没去看过医生，就觉得自己抑郁很严重了，不知道要怎么样才能好起来

男 我这是抑郁症了吗，最近总是喜欢一个人无聊发呆，心情不好，不想融入到其他人的世界里去，也不与人交流

男 抑郁症 怎么才会好 每天都很烦恼痛苦 没有抑郁的人不知道是什么感觉

男 我得了抑郁症，怎么办？有什么自我调节的方法

女 对男朋友有抵触情绪怎么办 就是没办法和他说心里话 没办法敞开胸怀 闹分手以后和好了 说会对我好 还会像以前一样 可心里始终觉得他没有用心 老是患得患失 不想分手 在一起两年多 (匿名)

女,25岁,从小成绩一直还不错，普通一本大学一直拿一等奖学金，也拿过国家奖学金，去年研究生毕业后在省会城市，但一直找不到什么合适的工作，今年找到一份工作但是工资待遇工作环境各方面很差，一起毕业的同学在一线城市月薪都8000多，心理落差很大，非常受打击，今年五月份开始抑郁，早上四五点就醒，醒来就听到脑袋里自己跟自己吵架，起床以后就开始哭。这种状态一直到9月份，没办法，十月份辞职回家，在家休息两个月，状态好多了，但是心理特别回避工作问题，我家是三四线小城市，一想到要离开家去大城市都非常恐惧，会想到离开以后见不到爸妈了，万一他们出意外了我会不会后悔，以后要是留在大城市工作买不起房子怎么给他们养老，他们成为空巢老人怎么办，但是留在家乡工作又觉得特别对不起我爸妈这么多年对我教育上的付出。不知道人生的意义和方向在哪里。现在每天都活在这种纠结跟恐惧中，早上6点多醒了会自动开始思考这个问题，偶尔会哭，目前不知道该怎么办，想出去工作但是过不了心理这一关。一开始想这个问题就觉得未来看不到希望。希望有人能开导开导我 (匿名)