男 我马上就上高三了可是成绩不好，我也很想学好，但是一学一就感到烦，我很苦恼，这是怎么回事

女 我开学高三，高二下半学期最后一个月老是想事，就是闺蜜的事，老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听，但又好像是我的心理作用，他们都说我挺好的，可我还是觉得有漏洞，就老想着解决，所以我每天走路特别快为了赶时间，可我总觉得没什么效率，有一天我晚上11点一回家就睡了，作业没完成，因为高中课程紧，所以感觉自己好差劲，我老师说是瓶颈期，有的是说我没自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去补课，老师说我不用补，可我还是觉得有些题做不来，老师说我对自己要求高，可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差，现在做题目静不下心，不是想别的，只是暗示自己别想了，觉得自己好可笑，半夜睡不着，总觉得别人在学习，而我再睡觉，别人给我提意见，我总觉得对我不好，我总是被多重情绪主导，老师说看秘密的那本书，要我增强自信，可我做不到，我总是否定自己，做每一件事，就像吃饭，我就觉得没必要，学的那么没效率为啥要吃饭，好像有些多虑，我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下，怕您觉得我不够有水平，书上说犹豫不决的人都是读书少的人，所以我觉得我好差劲。我还有一年，老师说过你在学，别人也在学，所以没有机会，而且我前段时间又感觉自己没有好好听课，那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假，我有2天晚上10点就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人，每天那么开心，我感觉我好像脱节了，我不愿意说话了，我好自卑，可又被说社交圈重要，我好无力，我又感觉是我自己不够勇敢，可我迈不出那一步，我不知道该如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那个没有努力的夜晚，也许是报应吧，我老想着超过别人，。希望您能帮帮我。 (匿名)

男 我是高三学生，学习成绩还可以，但近来心情波动比较大，一方面是自己感觉越来越学不会，一方面看着别人在苦学自己很着急，但心情越来越烦躁，什么都学不下去，没有学习的动力，天天很痛苦，有好几次逃课的经历，班主任已对我相当失望。我该怎么办?

女 唉，初三下册了，为啥我越不想读了，本来成绩还好，为啥我很无奈，不想读了，看见男的就心烦气躁，不是感情受伤，是因为自己心里不平衡，总以为别人喜欢自己，自以为是，到头来，心不在焉的做事，时间没了，也没啥用

我是一名高三的学生，最近状态特别不好，做什么都没有动力，效率特别低。总喜欢胡思乱想，但说不出在想些什么。进高中以来我成绩有很大提高，经常是班级第一名，所以心里特别浮躁，总是自以为是。听不进别人的话，但每次考试时都特别没有信心，总觉得会考砸，事后成绩不错也只是觉得不会的没有考到。感觉自己特别矛盾。高二之前我脾气很好，很有耐心，但高二后就经常感觉烦躁，喜欢发脾气，我经常笑，但看上去在笑，但心里却并不高兴。我知道这样不好但却调整不了。我应该怎么办才能找回高一是那种乐学，心无杂念，不骄不躁的状态？ (匿名)

男 我是高三学子，这段时间我总感觉无心向学，我总爱胡思乱想，我和同学老师关系都很差经常被人针对，我现在感觉缩头缩脑的，别人一笑总以为笑我，我头经常晕，身体又不舒服，我现在经常做一些违纪的事，做了又很难受，我不怎么办，成绩也一真跌下去

女,我是一名准高三的学生，现在学习压力很大，班上同学都学习特别认真，我是一个差生，很多讲的东西我都不懂，当当我看到另外和我玩的像恋人一样好的男生学习特别好他还在认真的听讲，可我在努力认真但我始终听不懂，我就特别着急，可是每次他教我我又不愿意去听，他上课非常认真我又很嫉妒而且特别嫉妒几乎都不想让他学习了，心里面真的特别浮躁，也因为这样几乎每天都会克制不住的哭。我们这么大了好多道理都懂可是总是做不到，我有时候会有很大的脾气，最近还对家里人发过，但我对学习压力的哭从来都不让家里人看见，他们每天都在为我劳累，我现在却这样。我学习定不下心来特别浮躁不知道自己是怎么了 (匿名)

就是我们学校有国学班，高一我进了，前半学期我成绩还不错的，但是后面半学期我心里很烦躁变得不想学，之后不努力被踢出去了，高二我又进去了，但我很害怕被踢出去，有时在学习的时候会不自觉的想着这个问题。上了高二考试时候总想着这个问题。我的心很容易烦躁，不知道该怎么办，也没跟人说过，我不敢跟别人说在吗我旁边的女同桌和男同桌学习很棒也很勤奋，我在旁边我很有压力，自卑啊，认为不如她们，心里想着是不是不该坐在她们的旁边，我又不知道怎么克服心里的烦躁，不知如何是好，我不知道是不是我想的太多了，导致我成天想着这些事情 (匿名)

女 快到高三，可是却对学习提不起兴趣，心情一直很糟糕，爸爸已逝，不想让妈妈担心，却不知道该怎么办，好累！ (匿名)

女,男朋友让我有时候很恼火。他不太善于表露自己的心声。也不善于观察我的表情。我现在甚至觉得看不到方向，我们一起六年了，可是他仍旧一事无成。我不忍心苛责他。我该怎么办？ (匿名)