男 我做事很紧张，即便是很简单的事情手都会抖，特别是有别人看我工作的时候

23 近一年来，开始是做自己不熟悉的事会手抖，最近严重了紧张或者激动都会手抖，有时候和别人说话脸会红，吃饭手都会抖，太在意别人的看法，好心累 (匿名)

男,医生您好，我也不知道从什么时候开始出现手抖的问题，平时一个人的时候手不会抖，但是人一多，或者有人看着的时候手就会不自觉地抖动，现在连签个自己的名字别人看着都会抖，在众人面前发言说话也会发抖，我也知道这是心理紧张，但是就是没法克服，有什么好一点有效的办法吗？谢谢 (匿名)

男 请问一下，我从小到大，只要去了一个陌生的人，或者去了一个陌生的工作单位，只要用到手操作的，手就会很抖，心里紧张，这样的问题已经让我的生活，无法继续下去了，这样让我在朋友面前无法抬的起头

女,23岁,刚步入工作不到1年从事销售。但是前不久发现自己，在遇见生人一起吃饭，会手抖，夹不起菜，而且低头吃的时候头部脖子会颤抖。以前从不会这样。从一次晚上用热得快烧水我用手去触碰水，有电流开始，第二天就在饭堂吃饭，本来还能吃几口，突然有种紧张手抖，拿不起筷子的症状。之后演变成去见客户，喝茶端起来，手抖和颤抖。我在考虑是心理问题还是？ (匿名)

男,我最近比较心慌，紧张，经常去做一些细活手会抖，越想控制越抖，搞得现在没开始去做就会一直担心怕手会抖

男,你好.为什么我做什么事情都会紧张手抖的厉害，跟别人！朋友，尤其是领导，都会心跳加速手抖的厉害，开会时抖的字都写不了、

如何才能使自己变得狠心，果断一点，从小到大，我感觉我做什么事情都是优柔寡断，犹豫不决！

各位老师好，我妈妈是很自我的一个人，她为我付出很多，我内心知道，但是家庭环境始终一般，从小我父母就不断争吵，一直到现在，我也曾劝他倆分开，但是他俩都回绝了。从小的这种氛围使我一直想离开家里，去外地读书工作，但是我妈妈却都不同意，所以一直都没离开过。我现在也到了结婚的年纪，之前也处过对象，相亲，但是也都被她影响，现在这个对象虽然条件一般，但是却对我很好，而且他的家庭氛围很和睦，史我羡慕不已，但是她一直搅乱我倆，甚至到我倆的工作单位闹！我感觉她都不是我认识的妈妈！现在我对她没有太多的情感，所以现在关系很紧张！我和我现在对象在一起的时候全家也是反对，但是见我倆一直坚持，也就同意了，他们帮我做我妈妈的工作，但是她对家里的所有人都是张嘴就骂，使得所有人都不敢吱声，现在我倆的事儿就被搁置了。现在只要家里人不顺她的心，她对家里人张嘴就骂。我现在想离开家，想过我的生活，请问我该怎么办？