男 女朋友一直把我当备胎，我很爱她，就在前几天我发现她跟别人在一起了，她才肯告诉我，我跟她不可能了

女 给人做了备胎，傻傻的现在才知道。。。明明能感觉得到，可是自己在给他找借口，到现在，我还想给他找借口。。。不是犯贱，真的是喜欢一个人，什么原则都没了。 (匿名)

男 追一个女孩追了我一个多月 每次就是忽冷忽热的对我，有时候觉得对我好，有时候就非常讨厌我的那种，我一直在怀疑把我当备胎，而且最重要的是昨天还在我面前说了几个字 我亲爱的前男友，当时我就很生气

男 怎么判断女孩是把你当备胎，还是在纠结考察你 (匿名)

男 喜欢一个女孩四年，被当备胎了。我想放弃了，却不能做到，该怎么放弃

女,21岁,男孩子把你当备胎有什么表现吗 (匿名)

男,我被当成备胎了怎么办呢？她为了我离婚，我们生气了她前夫总找她她就跟她前夫过上了说给她前夫机会呢，但是她又说爱我总是对我好， (匿名)

女,有一个女的。我今天戳破她了，我说我觉得你拿我当备胎。每次你和你对象生气就找我聊，平时不找我。她就给我解释一大堆。说我误会了，还说喜欢我欣赏我。最后还问我愿不愿意和她聊天，我说既然你不是拿我当备胎那就是秀恩爱，不想掺和你俩中间，你再秀恩爱就去找另一个朋友，我的时间还要用来找对象呢。 我就觉得有很多个女的，就喜欢搞暧昧，然后平时也不怎么搭理，还说很喜欢，等和她对象生气了就找人聊求安慰。真是服气，女人都是这样吗，都喜欢找点备胎吗？ (匿名)

结婚后 我老公在外地打工每一到两个月才回来一次，可每天回来 晚上都外出和朋友混去 而且都很晚才回来，在他心里 我感觉朋友比老婆还重要是这样吗？ (匿名)

在挽回男友的过程中需要注意什么？有什么比较明显的方案吗？自我提升具体指什么？是书籍之类的还是其他？ (匿名)