女 我不知道我怎么了。就是很烦，感觉，活着为什么意义，一直想着该怎么去死，平时也笑嘻嘻的，但是脾气越来越大。动不动就很烦，很想哭。 (匿名)

女 每天都想哭都想死心里很难受觉得或者没什么意思脾气很暴

女 觉得活着没有任何意义经常发脾气，脾气阴晴不定，有时候不开心了就咬自己，觉得自己没有任何价值没有人理解我他们只会安慰我，但是他们并不能感同身受。我觉得活着就是一种痛苦，可是又不敢死，怕父母伤心，对未来很迷茫。害怕跟人相处，别人跟我说话我也不知道说什么，怕别人觉得我心里有毛病，我怕别人用异样的眼光看我 (匿名)

女 是不是死了就轻松了，我觉得活着特别没意思

女 我不知道现在是怎么容易发脾气脾气还特别大我想死我觉得活着没有任何意义现在我妈总是动不动就骂我对我发火说我不好我没有对任何人提过家里长辈也都是从来看不到我的好总是背后议论我当面议论我我…如果我离开了是不是也怪我的不够坚强 (匿名)

女,好想死掉但是我不敢世界上还有太多我没有见过的东西了可是活着好难受 (匿名)

女 我好想死，感觉生活好……每天晚上都会不问原因的哭，感觉活着好累，感觉父母也想让我死

女 我总会因为一些小事感觉活着好累，想死，怎么办？总是崩溃的一直哭 (匿名)

女 我想问的是，住在亲戚的家，而被亲戚天天有时候做的不当的事，他就笑话人。 自己很生气，为什么会遭遇到这种对待。你怎样看待这种事情？ (匿名)

女 高二学生，成绩中等偏上。但是上学期间真的是煎熬，不是厌学，我经常失眠，三点多才睡着也是家常便饭。家庭原因，家里只有我和爸爸，爸爸要上班，通常都是晚上十二点以后回家，休息的时候都必须睡得比我早。每天晚自习回家，一个人，孤独，伤感。长期以来，害怕自己失眠，结果就会失眠，痛苦不堪。但是放假的话就不会有这些想法。请问我该怎么调节？