女 最近这几天睡眠都不好，老失眠，脑子里总想事情，明明眼睛困的不行，脑袋却很清醒

心理咨询师和心理治疗师的区别：女,自从结婚后。婆媳关系。老公亲戚的气欺压。让我慢慢的从忍让到爆发。爆发后。我开始失眠。再也没有睡过好觉。脑袋里总是想着下一次见到他们怎么反击不让自己吃亏。结果一天天失眠。熬到天亮。现在两天没有睡觉了。我该怎么办。就是睡不着。闭着眼睛躺着就是不能深度睡眠

广东心理咨询师二级补考报名：女 深夜失眠，不经意好像自我催眠了，想象眼前有个摆钟，心里默念一句话，重复几次之后，身体放松好像睡着了，睁不开眼睛，但是意识清醒，后来慢慢睡着了，感觉是深度睡眠，睡了不到一个小时醒来，精力充沛。想问问专家们，我这是自我催眠吗？

心理咨询师标准要求：女,像洁癖一样总是下班回家打扫清洁，一直到半夜甚至凌晨，持续了快一个月，看到脏乱就非常难受，有点控制不住自己，每天都会打扫。晚上一个人住，有点害怕，总担心门没锁，要检查好几遍，洗脸的时候眼睛闭起来就害怕，觉得身后有人。失眠有一段时间，最近睡眠好转。

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

心理咨询师应该怎样帮助求助者：女 我从小睡眠就轻，近一年来因为夜里看孩子，老公出轨，家暴，离婚一系列事情，晚上好像没睡觉似的，总是假睡或者浅睡眠，很痛苦，遭遇的事情不痛苦了，但是失眠好像成了习惯，真的好烦，感觉睡眠的大门对我关闭了，有办法改善吗

成都心理咨询师问文守玉.电话：女 都说感情需要磨合，那我怎么知道是根本就不合适呢还是自己付出包容的不够？非常合适自己的那个人到底存不存在？

小星的青春期叛逆心理咨询个案：女 女 今年十九岁，晚上睡着后经常突然觉得很焦虑，很不安，很烦躁，莫名其妙就醒来了，醒来后怎么躺都不舒服，会想很多以前的事，负面情绪爆棚

心理咨询师采访：女 我是给我父亲咨洵的！他现在对我奶奶，爷爷！到了那种恨的地步。他天天都吵吵着找工作，但是，他每天都说:"quot;是顾及我和弟弟(我有弟弟，我十岁)其实他天天都说，他想换个工作。但不知道，换什么工作！所以！他就不工作！

湘雅附二的心理咨询有用吗：男,平凡的人不平凡的人生，叫我如何是好。

谈判专家表示心理咨询：这两天糟心事特别多，我有一个玩的很好的男生特别特别好，我不知道自己是占有欲太强还是喜欢上他了，总会在意他，很生气他和别的女生玩，但是我又觉得不是因为我有一个喜欢了很久的男生他现在有女朋友了我觉得自己应该已经忘了他了但是看到某些东西还是会想到他还会掉眼泪，还有一个以前分分合合的一个男生，我很喜欢他对他有感情而且很在意他的一句不走心的话我可能会在意很久。。。所以我到底喜欢谁呢，我太花心了吧，自己都觉得自己很做作