女,我不知道是不是有社交恐惧症 还是和小时候的成长过程有关 我也很自卑满脸的痘痘 哎烦呐 看到别人都在外面玩 吃东西都好羡慕 我呢没有人会叫我 (匿名)

女 真的过的很累，不知道该怎么办，做什么事都被人說，别人都很讨厌我，我不敢出门，不敢說话，

女 害怕出门，整天待在家里，有人一起还好，自己一个人绝对不出门，害怕跟人说话，也怕别人跟我说话，有时候还觉得活着没意思 (匿名)

女,我是女生 有社交恐惧症 觉得自己丑 不想见人 害怕被人嘲笑 总觉得会被别人议论 经常能不出门就不出门 但我是个学生 读书时也得见人 就是一般看见人就躲 不敢直视别人 也不与人接触 从初中开始就这样 很自卑 怎么办

女 不敢单独出门，害怕人多的地方，社交恐惧，不敢跟异性接触

女 以前被高中同学说过丑，导致不敢出门不敢在路上走，六年了，社恐还是很严重。跟人说话总感觉别人的微表情在告诉我“你这人好讨厌好丑”，不管穿得朴素还是好看点，只要走在路上也感觉别人对我指指点点。只要路上没有人我就敢出去，所以通常我宁愿做些病态的事也不愿意出门。请问怎样才能改变呢？

女,20岁,希望大家跟我说说话谢谢你萌有社交恐惧症不会处理人际关系从小就是那种没有存在感的人很容易自卑从小在母亲的打压和语言貶低下长大小学有严重的自闭和不合群现象胆小傻傻的蠢蠢的那种女生朋友特别少只有几个空间动态从来都没有人评论发朋友圈只有自拍才能得到反馈和评论存在感特别受伤微博里有一个男键盘侠咒小姑娘乳腺增生宫颈癌好多恶毒的话正义感太强了看不下去就上去骂他了后来被他讽刺戳中痛处了虽然我的微博小号本来就是私密用来写日记的但是他讽刺我真可怜都没有一个人评论我是吗我很可怜吗我心里一直有个疙瘩特别难受 (匿名)

女,我不敢出门 感觉周围人都在瞪着我 我有过很多不愉快的经历 我都很绝望了 人际关系受损 (匿名)

女 好累呀，真的有种想立即结束自己生命的想法，每次遇到这个样子的时候，就觉得生不如死

男 分享三个案例，希望可以让有缘人有心得，感悟和启发。 1.猫咪和狗狗交流表达方式不同，一方的善意招呼在对方的眼里就是挑衅动作，所以不是不是捕食关系也是竞争对手却猫狗大战。 2.一幢别墅进了小偷，损失惨重。主人一气之下把房子打造的固若金汤。一天他在床上吸烟，烟蒂缓缓引燃床单，等他发现时已经大火熊熊，可消防队进不来他更出不去，结果悲剧了。 3.有一只强壮骄傲大公鸡原本很自豪，因为它认为只有它打鸣太阳才会升起。可当有一天它发现自己只是个闹钟一下子崩溃了。直到一天他来到一个养鸡场，被场主高兴坏了，于是它也开心的成为了一只能让所有小母鸡下最优质蛋种鸡。