刘建军心理咨询师
52岁
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好评
咨询
问
咨询心理疾病
2017-08-17 17:11:11
抱抱TA
男 你好.我自卑.性格内向.没有什么朋友.长期处于一种不自信和对末来恐惧之中.脸上慢慢的没有什么笑容.感觉与人交谈时也不自然.紧张.最近上班.由于老是回想起以前的事.包括离婚.事业不顺.导致面部表情僵硬.黑着脸.被对面同事看到.更加的不自然.哭丧着脸.我该怎么办
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易云侠
你好
周红梅
你好
王金波
您好!
陈志显
从什么时候开始的呢?
许倩倩
你好
王金波
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你好
张银玲
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王金波
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冰心
你好,你这个问题很常见,如果不及时改善,你这辈子的生活很少有开心的时刻,很容易焦虑,很容易就抑郁,很容易就恐惧。
李锦云
似乎是有一些表情的恐惧。这也属于社交恐惧症的一种,嗯,确实由于你格外的在意别人,怕别人评价。你这样的状况,嗯,自我调节,可以尝试着多从正面思考参加一些运动。你,如果自我调节不行的话,建议你找我做咨询,从你的经历着手进行心理的调节与行为的矫正
胡亚娣
您好
冰心
加我扣扣1158885033,拉你进群,帮助你分析探讨问题的核心原因,其实解决需要一个过程
许倩倩
过去生活负面事件造成的创伤,需要做修复处理
崔锐
你好,过去的不好的事情让你一直停留在过去的痛苦之中,你最好做下心理咨询从过去解脱出来,开始新的生活。
有什么办法改变呢
许倩倩
可以通过咨询来修复创伤,重塑自信心
任立东
你好!
陈素娟
相由心生,长期的自卑会导致我们自己各方面不如意
许文慧
你好!
温桂彩
您好,根源是自卑影响了你的人际交往,另外对事情不顺的狭隘解读加剧了自卑敏感。你现在需要疏导调整自卑找回自信,建议一对一详细咨询才能给你提供有效建议和解决
张敏
可以改变对过去的自己的看法,更多的调整自己面对当下和未来
吴莹
你好,很理解你这种情况,先从提高自信心开始改善,多对自己进行正面鼓励,你可以想象一下自己如果是一个自信的状态,应该怎样去与人交际,应该怎样去生活呢?
张柏和
你好。多大。问题困扰几年了?
张柏和
自卑是问题根源。需要接受系统的咨询治疗。
唐孝青
家庭环境都不是太友善,建议通过心理咨询宣泄负面情绪,倾诉心事
我想改变的自然一点.静下心来做事的时候.想起以往的事不要黑着脸.无法自拔.别人一个不太友善的眼神.我也会相当不自然
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个体心理咨询类型:就是感觉自己有相对独立的两种性格, 有同样的记忆,但是某一时刻会变得很不一样,这里不是指固定的时间段,有时待人处事会像孩子一样,胆怯,懦弱,害怕受到惊吓,会容易开心,时常会因为别人的说教觉得委屈,会不顾一切乞求原谅;另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机,会变得冷静,沉着,做事有条不紊,说话时比较理性,比较善于分析,内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感,会显得无情,严厉,头脑比另一个情况下灵活很多,但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现,而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。
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