男,我本该在晚上8、9点就睡着。但为什么一直睡不着呢。是玩手机上瘾了吗。每天都是只睡4个多小时。白天还不困。晚上又睡不着。还每天晚上都做梦 (匿名)

你好 我晚上总是睡不着 感觉不困 翻来覆去半个多小时还是睡不着 于是又拿起手机玩到一两点 才睡

女,晚上睡不着，有时候有点困了也不想睡，不是看会电视剧，就是想玩会手机。晚上还容易伤感，白天睡到下午 (匿名)

男,做酒吧两年了一直熬夜 基本上两年都天天白天睡觉 三个月前感冒了 然后就开始严重了 天天乱想 紧张 害怕 现在每天感觉没睡醒是的 脑子不真实一样 每天凌晨才能睡着 睡到下午才起床 下午起床一会就感觉疲劳 犯困 就没睡醒是的 每天下午起床出去玩一会 6点这样就犯困 都忍着没睡 想晚上早点睡 但是到了晚上又睡不着 不到凌晨两三点 睡不着 感觉整个人都要崩溃了 要怎么办啊

女 我是晚上玩手机睡不着现在还是睡不着，我这是第一次不知道这是怎么了听歌听不困睡不着现在是4点16还是睡不着呀

女 我从月初到月末，一个月里晚上基本没睡觉，一开始月初的时候是因为国庆放假大家都有时间所以晚上一直在打游戏，后来收不住了，每天白天睡觉晚上打游戏，我有努力试着改变回去，试着白天不睡，可是我晚上七点钟睡了到了凌晨两点又会醒来，而且精神旺盛，我现在已经持续一个月这样了，我已经感觉自己的身体已经透支了特别难受，又控制不了自己不玩手机，我该怎么办

男 这熬夜，真不是人干的事儿，昨晚一整夜，今晚还得继续…白天有客人来来往往的，也休息不好

男 最近发现玩手机很晚时把手机放在一旁睡觉，可不知道多长时间后突然惊醒，发现自己手中拿着手机屏幕还是亮着的，一只手撑着身子，姿势很奇怪，期间自己也不知道做了什么，觉得很奇怪。 (匿名)

女 感觉自己没什么特长，自己外貌也不出众，自己太自卑，不好表现自己，人多的时候会紧张。不敢接受他人好意也不敢主动追书 (匿名)

女 最近这几天神经紧张，严重失眠 ，焦躁不安，怎么能让自己进入梦乡，完全没有睡意，真是怕这样下去，想死的心都有 (匿名)