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atonement
2018-10-30 06:43:15
抱抱TA
女 我从月初到月末,一个月里晚上基本没睡觉,一开始月初的时候是因为国庆放假大家都有时间所以晚上一直在打游戏,后来收不住了,每天白天睡觉晚上打游戏,我有努力试着改变回去,试着白天不睡,可是我晚上七点钟睡了到了凌晨两点又会醒来,而且精神旺盛,我现在已经持续一个月这样了,我已经感觉自己的身体已经透支了特别难受,又控制不了自己不玩手机,我该怎么办
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成配熟
白天不要休息,要坚持运动,等到晚上身体自然劳累,就香香的自然入睡,坚持下来,也就习惯了!
凌乱七
早上喝杯茶或咖啡(含有咖啡因保证白天不困)白天去登山跑步,到晚上咖啡因失效就困了
许倩倩
您好
李恩贵
你好!
唐丹丹
你好,现实中有什么压力事件让你不想面对么?
徐惠泉
你好
胡亚娣
您好
汪桂兰
你好
李亚辉
你好
周红梅
你好
松华
玩游戏和平时生活的不同在哪里?
徐菲
你好,在游戏中,你体会到的是什么感受呢?
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女 打一天游戏,夜里睡不着。咋了?我是失眠吗
女 失眠,做梦,因为睡不着所以就打游戏,然后更睡不着
(匿名)
睡不着失眠睡不着失眠睡不着失眠,我发现上午打游戏就很废,下午打就很容易
(匿名)
男,我本该在晚上8、9点就睡着。但为什么一直睡不着呢。是玩手机上瘾了吗。每天都是只睡4个多小时。白天还不困。晚上又睡不着。还每天晚上都做梦
(匿名)
女,17岁,以前寒假的我简直无敌了60天的假期我断断续续能有12天失眠没(看书 听轻柔的歌听故事 写作业 都不困)就算开学了也有过一次失眠没睡觉第二天上课都不困 还有一次我熬着熬着发现天亮了结果这一天都不犯困好像还是12点睡的 他们都困了就我还没困 有的时候整个镇子的人都睡了我还没睡晚上 我不知道为什么我越晚越不困 我感觉我都快要变成熬夜冠军了 以前凌晨一二点的时候我妈总会出来上厕所的时候来我卧室查房那个时候我基本上都在床上躺着听歌她就以为我睡着了又走了 这几天睡觉基本上都是12点(要不是我姐逼得我睡觉我感觉我还能熬)我跟我游戏上的好友说了她说我要成仙了?
(匿名)
女,晚上睡不着,有时候有点困了也不想睡,不是看会电视剧,就是想玩会手机。晚上还容易伤感,白天睡到下午
(匿名)
女 今年24岁。最近半年总是经常很晚很晚睡基本都过了十二点,其实也没什么事要忙,但是就是玩手机,东点点西点点没有实质性的内容,看完后觉得好后悔,我是不是有病啊?是自制力太差了吗?
(匿名)
女 我最近暑假以来,晚上2点多才睡得着,有时睡到明下午2点。以前要睡10个小时才精神,现在12个小时左右才有精神。我是不是有病啊?
(匿名)
女 我和男朋友在一起之前他有过三个对象,两个发生过关系,但是时间都不久,交往两三个月左右,刚开始我也没在乎,越到后越想起来这些事,我特别忌讳他和别人发生过关系,包括现在一举一动我都能想到他以前怎么对前对象们的,我怕我会抑郁,怎么办啊
(匿名)
女 学校晚上和早上放的什么歌曲啊?有知道的吗,感谢你
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女 我从月初到月末,一个月里晚上基本没睡觉,一开始月初的时候是因为国庆放假大家都有时间所以晚上一直在打游戏,后来收不住了,每天白天睡觉晚上打游戏,我有努力试着改变回去,试着白天不睡,可是我晚上七点钟睡了到了凌晨两点又会醒来,而且精神旺盛,我现在已经持续一个月这样了,我已经感觉自己的身体已经透支了特别难受,又控制不了自己不玩手机,我该怎么办
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