女今年24岁。最近半年总是经常很晚很晚睡基本都过了十二点，其实也没什么事要忙，但是就是玩手机，东点点西点点没有实质性的内容，看完后觉得好后悔，我是不是有病啊？是自制力太差了吗？

9 0 329

王金波
您好
匿名
你好老师
刘晓波
你好
匿名
我这是怎么了
吴华丽
如果玩手机过十二点晚睡就是病症，我想这世上很多人都会表示自己也是病人的。不过你刷机后的后悔自责这些情绪如果长时间不去理会，加上这种行为难以戒除，他们之间就回循环往复，造成对心境的影响。如果要讨论的话，可能会关注到这半年你的工作生活状态，以及你自己的体验感受，去帮到我们看看这种自责难受的情绪背后那些还没有被说出的。
匿名
就克制不了自己我知道很多人都会这样但是我觉得这样不好我想改变
匿名
其实每次就自责半个小时而已第二天就没啥了
匿名
但是这影响到了我的颜值有黑眼圈了(இдஇ; )
赖戈慧
你好
更多内容 APP查看