女 晚上睡不着，这种情况已经半个月了，总感觉晚上是睡一会醒一会 (匿名)

女,17岁,晚上两点睡觉早上六点就醒了，不困，什么东西都不想吃，不想出去，什么都不想干，没几分钟就把之前想好的事情忘了，在他人面前装作很开心，一个人的时候心情比较低落，我这是怎么了 (匿名)

女 我晚上总是睡不着，凌晨三四点多睡的话就会到下午十一二点，甚至到下午一点才能醒来，明明已经很困了可就是睡不着，如果两点多睡了，半夜五点多快六点多的时候就又醒了，天亮了也睡不着，晚上的时候心情会低落，胡思乱想，容易哭，白天的时候会好点，我今年16岁

女,15岁,我寻思我白天上课累死了，为什么晚上还是不睡 (匿名)

女 每天晚上最多只能睡8个小时，最近感觉压力比较大。也不觉得怎么样，白天觉得很累，

女,14岁,昨天晚上十二点睡的，早上五点就醒了。我明明定的六点多闹钟，可就是睡不着了，然后躺床上默背书弄的耿睡不着了。最近几周都这样，明明头疼睡的也不多就是睡不着。可能前段时间睡睡的比较晚吧调整不过来了。每天在学校里晚上在家很多时候心情也不好感觉好累，脾气还大，有时候又会过度兴奋。

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

男 昨晚我只睡了两个小时，为什么今天精神还这么好，，，一点不困，，，

女 还有人和我一样没有睡吗？是不是失眠了。

女 我女朋友刚大学毕业。被好朋友骗进了异地传销，控制自由的那种，在里面被关了一个多月，每天各种恐吓洗，还受了点皮肉之苦，最后没能成功，趁一次出门逃出来了，现在回来有一段时间了，但不愿意相信朋友，不敢去交际，做啥事都心不在焉，心理恐惧，害怕又被身边的人骗进去。该怎么安慰她 (匿名)