女 害怕别人学习自己，然后变得越来越好。导致现在干什么都没心思，怕别人用自己的方法，然后比我好。我知道这不对，可是就是控制不了自己不去想

心理咨询师赞歌标语：女 我要怎么样才能好受一点儿呢？明明自己有很多事情想要做，想要学习。可是现在很长一段时间处于颓废状态，什么事情也不想做，不想学习，连娱乐都让我提不起精神来，觉得特别讨厌自己。感觉自己在虚度光阴，却又打不起劲来。觉得自己很自卑，很在意别人的想法。害怕自己犯错，害怕自己会说错话，不会的也不怎么敢问，怕别人觉得我很笨，很傻。有的时候觉得自己时刻都是小心翼翼的过。我也喜欢封闭自己，不希望别人看破我，看出我害怕什么，也不想别人知道我在干嘛，我在为什么而努力，我怕自己喜欢的，努力了，却还没有看到成果，然后就成为了别人的笑话，嘲笑我。但我又希望有个人能够知道我，了解我，懂我的喜怒哀乐，我能够和她分享我的所有。有时候我想通过网络上和不认识的人交谈，说出我内心的想法，可又会觉得别人像看怪物一样，她们无法理解我的思维，我的想法。所以，应该没有人会倾听我的内心。有时候我会告诉自己，不要在意别人的看法。她们或许在我的未来都不会出现，告诉自己要大胆一点儿，勇敢一点。不要害怕，努力做自己爱做的，坚持下去。可有时候还是会忍不住难受，觉得自己还没有长大，心智还不够成熟，接受的还不够多，承受的能力不强。不明白活着到底为了什么，因为父母为我们付出了，所以我们要好好活着回报她们？还是为了追求自己喜欢的东西。或者仅仅只是为了活着好好生活而活着。

心理学十大效应：女 女 女 高二学生。成绩比较好。觉得自己并不是认真学习的人。然而不懂有的时候我明明没做什么，甚至只是发个呆就有同学说我认真。这算什么话，当时就懵掉完全无法接。之后就一直不停想。一开始很愤怒，明明好几个人在干比我更认真的事情为什么偏偏说我呢？我觉得这句话本身就有问题。说这句话的人也有问题。是什么意思啊。是不是贬义呢是不是看不起我我要怎样做呢。为什么我干什么要她评价。这我能气一节课气得胸闷难受疯掉。之后就不想学习。一干学习有关的事情就害怕被同学看到再说这句话。但看到别人比我干的东西多又不爽，想写又怕别人说我认真。都不知要怎样做才好。有的时候觉得自己看开了，隔了一会儿又在想。心里又乱又着急。觉得这么想很没意思，但又控制不住自己。这是怎么回事呢？以下都是我在百度知道里问的，截个屏。做个参考。

石屏县丁丽燕心理咨询服务工作室：男 你好老师: 我是一名美发工作者，我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客，跟顾客在一起觉的特别紧张，尴尬，紧张害怕尴尬就什么都做不好，心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办，害怕顾客说我做的不好。越是这样，我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的，，其实我会做，就是我紧张害怕，尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红，全身冒汗，自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张，害怕，越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛，不敢跟顾客说话，特别的尴尬。特别的紧张，心理没有一次平静过，不管老的少，男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习，也该会个差不多了。曾经我也剪过头发，但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力，和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥，到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的，跟初学者没有什么两样，有时还不如他们。他们有缓冲的时期，从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然，而我呢一直如此，如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会，都害怕顾客质疑，每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客，躲顾客的眼神，躲顾沟通，好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人，跟朋友，跟同学也是一样的，几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬，跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥，不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的，虽然不善于沟通，但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往，不喜欢去人多的地方，不喜欢被别人关注，不喜欢别人看我。没有理想，没有希望，经常戒酒消愁。没有快乐可言，对什么也没有兴趣。

公众心理咨询师：女 男朋友现在有个心结打不开，是因为我的前男友和他是一个村的怕别人说三道四

杭州市心理咨询哪里：女 分手后我们依然联系偶尔在一起但他不提复合我问过他几次他都说不想耽误我

狗狗的心理学在线咨询：女 男朋友对我很好，很细心，也很有耐心，但是他不是很爱说话，说话声音也不响亮，第一次见我爸妈，爸妈没说什么，第二次见了之后，请我爸妈吃的西餐，爸妈可能不太习惯西餐，所以感觉吃的不开心，觉得他小气，带他去医院做的健康体检，爸爸同学在医院的医生，所以找他同学带着去的，爸妈嫌他见到了爸爸同学他也没有说什么话，觉得他太畏畏缩缩，跟傻一样，不喜欢他，但我舍不得分手，我该怎么办？？？

母子俩相互安慰对方心理咨询：男 从小父母经常吵架打架，很小父母就离婚，大多时间爷爷奶奶带大的，父亲对我比较情绪化，心情不好了没事就打打我，妈妈对我比较苛刻，只会讲我不足，我童年并不幸福，到现在二十八碎了我感觉有时候挺自卑，有些强迫思维。不知道如何改变？