王金霞心理咨询师
39岁
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心理学十大效应
2017-02-09 18:08:44
抱抱TA
女 女 女 高二学生。成绩比较好。觉得自己并不是认真学习的人。然而不懂有的时候我明明没做什么,甚至只是发个呆就有同学说我认真。这算什么话,当时就懵掉完全无法接。之后就一直不停想。一开始很愤怒,明明好几个人在干比我更认真的事情为什么偏偏说我呢?我觉得这句话本身就有问题。说这句话的人也有问题。是什么意思啊。是不是贬义呢是不是看不起我我要怎样做呢。为什么我干什么要她评价。这我能气一节课气得胸闷难受疯掉。之后就不想学习。一干学习有关的事情就害怕被同学看到再说这句话。但看到别人比我干的东西多又不爽,想写又怕别人说我认真。都不知要怎样做才好。有的时候觉得自己看开了,隔了一会儿又在想。心里又乱又着急。觉得这么想很没意思,但又控制不住自己。这是怎么回事呢?以下都是我在百度知道里问的,截个屏。做个参考。
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李风涛
您好
两三个月
了
特别烦
胡旭
这句话别人为什么这么说。也许是无心的呢?感觉你很在意。这份在意带的困扰,也不是那个人。
陈志显
您好
许文慧
你好!!
是啊。我有的时候也这么劝说自己但是一学习就控制不住不想这句话。
陈明
越控制越严重,需要接纳自己一切情绪,顺其自然为所当为
许朝辉
您好
陈明
顺其自然,放松,专注当下才有力量
张柏和
你好jenny联系咨询师做一个疏导要放松疏导情绪而不是去控制
李锦云
做一个放松情绪的训练。有需要也可点击我头像,
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