自我防御机制是什么心理咨询与治：女 阅读到我的提问的医生您好，感谢您愿意在百忙之中看我的提问！ 首先，我想简单地说明下我的问题，就是每天和朋友相处之中总会无时不刻地猜想对方怎么看待我？对于某些事他或她肯定怪罪于我，他们肯定不喜欢我。甚至于每每对于自己内心的答案，我总是通过看手表看手机时间来肯定，这点可以说从小发生在我身上了，由于太难理解我举个例子 小时候放学回家前总会提心吊胆今天在学校玩得太嗨回家老妈会不会又骂我甚至打我，OK，看下手表，要是一看秒针刚好在一到六，特别是三，心理就会说完了完了完了，非挨骂不可了。再如长大后，诶，我刚刚那样说话某某会不会很生气啊？看下手表，在六到十二之间，或者手机时间四位数加起来为奇数，就会暂时舒一口气，还好他或她不会生气。暂时哦，好了，接下来我就会不停看手表或者手机…… 为什么会有如此怪异的举动呢，而且至今我发现这个时间问题让我心中的答案准确率很高，即使长大后看了很多书，认识到这可能是墨菲定律，你越怕什么就越来什么，你的想法怎么就越会吸引一些怎样的事实。 也许这只是我自己对自己的安抚吧。我也看过日本哲学家一本叫《被讨厌的勇气》，也懂得要相信自己，要有自信，别人的想法是别人的，不要总在意这些无意义的东西，但现实还是，只要有朋友不主动跟我讲话，我就会胡思乱想，好不容易把在脑海里过滤了几千几万遍的话题讲出来了，要是对方接住了并聊起来就会想还好，可能只是刚刚他在想自己的问题，要是对方嗯一声或者简单点个头，我又会很伤心，又做了什么惹对方不开心了吗？没有啊

心理咨询的会谈技术包含了：女 我一直很自卑，小时候是因为容貌问题，我妈妈小时候总是会调侃我这长得不好那长的难看，所以从小我就清楚的有一个认知，我长得丑。我妈妈是一个开朗的人，她或许从来没觉得这有什么，可我确是会想很多。一直到初中一年级我和别人说话都不敢直视别人的眼睛，我总觉得他们会看到我脸上的好多缺点，到了八年级，我交了一个好朋友，性格才慢慢地有了改观，但八年级是我最痛苦的时候，有一次，我清清楚楚的听到我旁边的两个男生在说我丑，他们的谈话内容我都及得清清楚楚，他甚至和我那个好朋友说，你交朋友怎么交这么丑的呀，还是在八年级，另一个男生特直白的对我说，你真丑。但我没办法啊，他们说的都是事实。我今年十七岁，我弟弟15岁，有一段时间，他拒绝和我一块去商店买东西，我和他走得近时他甚至会把我推开，我问他为什么，他说我太矮了，我就随口回了一句，格格【我闺蜜】也矮啊，他说，【但她美啊，你丑】我真的心冷，我曾经以为，我的家人永远不会嫌弃我的。那时候我真想离开这个家，走得远远的，再也不回来。这样的事情太多了，这真的是个看脸的社会，我妈无意中知道了这些事后，说，其实我闺女仔细看也长得不赖啊，那一瞬间我只想到了两个字，虚伪。偏巧我性格又很懦弱，在学校交朋友我们之间闹别扭时不管谁对谁错都是我先低头，或许是我潜意识里总觉得低人一等吧，我真的没有优点，我闺蜜不仅长得好，嘴也甜，我没有哪方面比得上她，其实我妈无意中的一些话真的会伤害到我，他有时会感叹，别人家的闺女怎么都长得那么漂亮啊，我性格懦弱，敏感，多愁善感，不讨人喜。我闺蜜的男票约她出去玩，他让我陪她去，他们两个一个是帅哥一个是美女，我去的话显得好滑稽的吧，我经常会否定自己的未来，真的觉得自己也就这样了，真真觉得未来没有什么意义，活着，又是为了什么呢，听到别人说容貌美不重要，心灵美最重要就觉得可笑，这个看脸的社会......

安定医院心理咨询知乎：女 我们在一起四年了，每次闹得冷战都是因为他喝酒，我和他冷战快一年了！也算不上完全冷战吧，有时候也会忍不住要打电话。就在前段时间，在外人看来我们和好了。其实我心里有时候会怪，怪他们一开始事情还没那么严重的时候，为什么不早点告诉我。可能这样我会好受点。有时候我会逼自己不要再想了，然后我们两个可以很好，但最多的还是我脑子老是堵，有时会因为一首歌、一个小动作……反正就是一件鸡毛蒜皮的小事我也会想起，想起那些背叛。一天下来都是折磨啊。 事因:那天我看遍了他的手机，淘宝里有他买给她的裙子（比我的贵多了），还有情侣戒指（也比我们以前的贵多了），但都是那女的发链接给他买的，戒指是上个月的15号送出的，一对都给了那个女的，衣服没有送出，我回头看了日期才知道为什么。3.20号朋友家年例，那是我们冷战以来第一次说话，也是我知道他和那个女的事（虽然版本不一，这不重要），衣服到的日期是21号，而那个女的是18号走的，我呵呵。还有通话记录，原来他们每天都有联系，虽然通话记录不超过两分钟，虽然都是那女的打给他，我说为什么20号那天你装都装给我看拉黑那女的了，为什么电话不拉黑，他居然说不知道！！（这是不是说明他心里有她？）我心里不舒服是因为，他总是不肯承认他们在一起的事实，不肯承认他们在一起时的感觉，做了情侣改做的事情，而他却所有事情都否定，得知他们上床的真相也是我用烂手段得来的，逼得他承认，那时候我瞬间舒服多了，我知道我很倔强，可人本来就是自私的，想得到自己心中本来定好的答案，然后就一定要砂锅问到底，但对方不肯诚实回答，然后我的问题就会越来越严重！一开始我逼他承认了上床，我那一刻心里真的舒坦了，但得知我没回来的时候（那时候因为冷战我去了广州）他们单独出去约会，在后台亲热，（他们家搞演出的，就是有美女跳舞，歌手之类的）还有微信暧昧的聊天，我的眼泪才止不住，而他一直否定没有感情！没有感情怎么会做出这些事情来？我真的没办法承受那张我睡过的床，他又带着别的女人睡了！ 他说我可以试着和别人在一起，不到我结婚都不放弃，我觉得有点可笑，这根本就是他为了找平衡，他出轨了，然后打着心里只有我的旗号告知天下，真可笑！ 和你说说喝酒的事吧，每次我发脾气了，他才意识到自己错了，忍着几天不喝酒，然后过了这段时间他又做回了自己，我能怎么做，所以他出轨后等我发现然后跪着求我，他是不是像喝酒那样，过了这段时间，然后又做回自己，想干嘛干嘛？ 我从小就没经历过什么大风大浪，一下子就要我承受这些，我真的快崩溃了，吃不好睡不好，开始差点就用死来解决折磨。我应该怎么做，为了这件事我什么都做不了，想放弃但又还爱着，在一起又会记起！

女 做饭结婚半年我做饭他妈妈给哄孩子，收拾也是我收拾，他妈妈不在家他在家也是我做饭，他就玩手机躺着，他为我做的只有两三次早餐，几个问候，钱从来没有问过也没有给过，结婚半年了对方没有给过也没有问过钱，这样婚姻还有必要吗

孙启武心理咨询师：女 我今年27岁，结婚8年有一儿一女2年前我出过轨，原因:我可以说我们一直过着假单亲的生活，他从不管孩子和我，有时间就是和他朋友喝酒钓鱼，他有他的圈子，而我就是围着他和孩子转，他对我们的态度让我感觉越来越孤单，让我感觉我嫁给他是为了什么，全职保姆还陪睡那种，后来我认识了一男的，在他身上我感觉到了久违的关心，和他在一起我不会觉得孤单，我和老公摊牌了谈离婚，他听了也同意但后来应该是他爸妈说了什么，态度就不一样了，不愿和我离婚说是为了孩子，还把我娘家人拉过来压我，我娘家人很保守接受不了我这种，不同意我离婚，我没办法就继续过着这样的生活，就这样这件事就不了了之了，但今年又发生了一件事，他以前的女朋友和她老公来我们这边上班，她老公不习惯这边，就一个人回以前的地方了，她一个人在这边，就这样我老公和她经常一起吃饭（吃饭有他的同学几个人）单独也去找过她，我一直不知道这件事，他一直骗我在加班我也没怀疑过他，还是他同学告诉我这件事，我知道我就这样问他他是不会承认的，我骗他带我去超市，到了那女的住的地方我直接跟他说了我的目的，叫他把他前女友叫出来，他还是不承认，我直接打通电话那女人说你又不是不知道我住哪里直接进来啊，他没法狡辩就说我要找她耍（我和她认识）挂完电话他给他姐打电话说，他和前女友在一起了，叫他姐跟他爸妈沟通一下，那女的出来后他就和我谈离婚，我也同意。到回家后他跟他爸妈说他放不下（也就是我出轨的事）他爸妈反应很大还骂他，跟他说小孩的问题，也不同意他离，从那天后下午一下班就回来了，也不加班了但和她还是有联系，我也还是坚持离，第三晚上他和我谈说是我为什么抓着这件事不放，我马上反驳他离婚是你提出来的，凭什么说我抓住不放，他说是被我气的才会说出那样的话，我都不知道我什么时候气他了，后来我还是让步了，他也保证了他不再和她联系，可我不敢相信他，他那人张嘴就是谎话对谁都这样，我在他车里装了个gps，那天下午我看他行程，直接去了那女的住的地方，我直接过去找他打电话叫他出来（他不知道我找到他车了，我跟他说的在他上班的地方）他马上出来边走边打电话，还在和他朋友串通怎么骗过去，可一抬头就看见我了他很惊讶，我问他为什么，他各种借口但我一句都不信，他一直承认错误说好话，我还是心软了，过了两天他前女友要离开这个地方，晚上请客吃饭，我不知道情况他跟我说的是帮他同学搬家，到地方才知道她第二天的车晚上聚聚，他还假惺惺的问我，我同意就留下来不同意就回家，我直接说你会甘心就这样回去吗？他说也是来都来了，那晚上可能我在他们不好说什么，他就一直喝酒，喝了很多第二天起来很早，他很想去送她，我叫他自己选，他忍住没去，他的表现让我感觉他好像很舍不得她，他跟我说现在她也走了以后日子好好过，他没在乎过我的感受，这件事对我的伤害很大，让我无意识的想起来心都会隐隐作疼，我想离婚开始新的生活，这种支离破碎的婚姻让我想逃离，提及离婚身边人都反对都是那句话为了孩子，我想知道像我们这种情况，这段婚姻维持下去真的就能对孩子好吗？

云南省心理心理咨询协会：男 阿米替林有什么副作用啊？我感觉有抑郁症和同性恋，而抑郁是因为同性恋，一直憋在心里，不知道和谁说，喜欢的那个人知道了开始讨厌我了，

天津星童心理咨询：女 有没有可以治疗没安全感的医生我很严重没安全感，还有强迫症，焦虑症，因为家务的小事没做都会让我没安全感还喜欢怀疑，很严重

高中毕业可以考心理咨询师证吗：你好，我是一名高二的学生，我们昨天刚刚分班，我发现我们班的同学没有我想象的那么厉害，在高一的时候他们就低于平均分了，而且我的班主任还是高一的班主任，他是一个不管班级的人，基本上我们军训的时候他几乎没来过，别的班主任都有来，怎么办？

嘉兴心理咨询机构哪个靠谱：女 有没有专业的咨询师让我走出来没安全感，我严重没安全感，不专业的别过来

广东工业大学龙洞心理咨询室：女 我心里住着两个人，一个人总是用鄙视，嫌弃的态度看自己，反感，讨厌。因为我身上有太多的缺陷，自卑，懦弱，讨好，唯唯诺诺，自责，反抗，恐惧，我深深的为这些问题自责，更力不从心，为了接纳自己这些问题心力憔悴，整整10年了，我依然还是这个令人嫌弃的我，烦透了，为我这个不接纳搞得身心疲惫，我知道这是不接纳自己的原因，不接纳自己的不自信，自责，懦弱，直到目前这个内心的小孩依然活跃，没有一点臣服的意思，我烦透了，我该怎样才能接纳自己。