李律心理咨询师
45岁
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问
小学心理咨询室设置
2017-08-21 23:43:57
抱抱TA
女 怎么快速进入睡眠???????????。
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任立东
你好!
李锦云
你好
任立东
什么问题困扰了你?
有什么方法可以快速睡眠吗?
周红梅
你好
易云侠
睡眠是自然而然的过程,越是焦虑、急于睡眠反而适得其反
夜空
关灯,关手机,静静躺在床上,不要不停的翻身
李锦云
也许催眠的方法可以很好的帮到你
许文慧
你好!
宫学礼
你好
张银玲
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张庆仪
您好!
闫诏
睡眠问题是个很复杂的问题。但是归根结底只有两个原因,一个是内分泌可能要调整,一个是精神压力可能太大。内分泌问题,建议你去找个医生好好看看,有没有什么问题。如果内分泌没问题,再来找我们咨询精神压力问题
李亚辉
你好
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