问小学心理咨询室设置

2017-08-21 23:43:57

抱抱TA

女怎么快速进入睡眠？？？？？？？？？？？。

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任立东
你好！
李锦云
你好
任立东
什么问题困扰了你？
有什么方法可以快速睡眠吗？
周红梅
你好
易云侠
睡眠是自然而然的过程，越是焦虑、急于睡眠反而适得其反
夜空
关灯，关手机，静静躺在床上，不要不停的翻身
李锦云
也许催眠的方法可以很好的帮到你
许文慧
你好！
宫学礼
你好
张银玲
暂不支持播放语音
张庆仪
您好！
闫诏
睡眠问题是个很复杂的问题。但是归根结底只有两个原因，一个是内分泌可能要调整，一个是精神压力可能太大。内分泌问题，建议你去找个医生好好看看，有没有什么问题。如果内分泌没问题，再来找我们咨询精神压力问题
李亚辉
你好
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女怎么快速进入睡眠？？？？？？？？？？？。

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