问北京大学心理咨询何芹

匿名
2017-08-23 22:25:21

抱抱TA

女如何控制和调节自己的心境，使自己的情绪稳定

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匿名
如何情绪稳定
周红梅
你好
王金波
您好！
匿名
你好！
胡亚娣
探索情绪的源头，从源头调整，情绪就会得到化解
匿名
那么能具体说说吗
匿名
具体怎么做呢
潘锦琴
暂不支持播放语音
胡亚娣
建议具体咨询，可以点击头像查看图文咨询
许文慧
你好！
李锦云
先探索出嗯，让自己情绪不能和谐流动的原因，然后可以运用呼吸调整等一些专业方法。然后逐步让自己内心平静。
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北京大学心理咨询何芹

女如何控制和调节自己的心境，使自己的情绪稳定

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