刘彦庆心理咨询师
54岁
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青岛市北区比较好的心理咨询
匿名
2016-08-02 00:43:17
抱抱TA
女 如何控制和调节自己的心境使自己情绪保持稳定,如何控制失眠焦躁不安呢
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胡亚娣
您好
程国凤
你好!
庞守仙
解决了自己的内心问题 就不会焦虑失眠不安,控制情绪是一个需要不断修炼的自我调节过程,与性格有关
张柏和
你好
张柏和
最近发生什么事情了?
匿名
就是经常这样
匿名
最近失恋了失恋两个月了
匿名
在很久以前和朋友闹矛盾时候也失眠了
史丹凤
你好,你多大?失眠和情绪有关
匿名
17
匿名
就是与性格有关的
匿名
我是一个很敏感的人。
张敏
你好
张银玲
你好
匿名
这该怎么解决呢
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男 自己,很畏惧人,不敢也不想与人接触,这是不是心理障碍。(感觉自己缺少很多东西似的,很反感与人交流等等)
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心理咨询介绍作用:和前任女朋友分手 一直还保持联系 甚至还发生过关系 但是当我知道她和她现任男友发生过关系后 我觉得很痛苦 我还爱她么?
心理咨询进档案:男,如果你约会迟到了10分钟,那么他以每小时80迈的速度开车,把其他驾驶者从路上挤走,并且整晚上都板着脸,这些都是因为你的错。loser 会告诉你,如果你没犯那些简单的错误,如果你能更爱他一些,或者没有质疑他的所作所为,如果你能无限包容,他就不会生气,也不会有那些过分的举动。loser 永远不会(这里强调一下,是永远不会)为他自己的行为负责——责任总是别人的。如果他发狂似的驾驶,要把某个无辜的驾驶者挤出高速公路——他会觉得那不是自己的责任,而是别人的责任,因为别人换车道时没打转向灯。他会给你造成这种印象——是你招来了他的愤怒,咆哮,和攻击,你活该遭遇他的怒火,暴力,冷漠,或者殴打。促你放弃外来兴趣: loser 会鼓励你放弃业余爱好,兴趣,以及同其他人的来往。如果你想自己干点什么,他会非要陪着你,让你全程都感觉很糟糕。他这么做的动机是防止你拥有他无法完全控制的兴趣爱好。 10.神经质的控制: loser会不停的查岗,时刻追踪你在哪里,和谁在一起。如果你和异性说话,他会问上20个问题,例如你是怎么认识他的。如果你不接他的电话,他会盘问你在哪里,你在干什么,你在和谁说话,等等等等。他会注意到你汽车上的泥巴,然后质问你为什么要去某个地方买东西,质问你为什么要给某个朋友打电话,某个朋友为什么要打电话给你,等等等等。有些 loser 会跟踪你到某个商店,事后假装不知道,问你是不是到某处买过东西,好抓住你有没有在撒谎。在严重的情况下,他们会偷看你的信件,搜查你的钱包,拨你电话上的重拨键,甚至翻你的垃圾来搜寻证据。高技术loser可能会鼓励你在他们家打一些给朋友的“私人”电话,同时偷偷的录下来检查。开始他们可能“教育”你该穿什么,该听什么音乐,在公共场所该怎么行为举止。最终他们会训练你不许和某些朋友熟人交谈,不许去某些地方,不要公开的谈论某些话题。如果星期五晚上不约会,loser会告诉你,他会给你打电话——但不一定什么时候。这样就可以保证你整晚都呆在家里等他电话,一边还害怕如果不在家等电话会遭到怎样的言语上的羞辱和质问。运用这种技巧,loser 可以自己随心所欲地参加各种社交活动,即使不在场也能遥控你的行为。可怕的脾气:loser 的脾气非常吓人。如果你的男友或者女友有时会突然发作,做出以下这些危险的举动——在抓狂的时候超速驾驶,损毁物件,扔东西,打架,或者威胁别人—这怒气总有一天会发泄到你身上。在恋爱关系的初始阶段,你会“目击暴力” —— 他们和别人打架,威胁别人,对别人暴怒,等等。你会在他们的生活中听到暴力。你会亲眼看到脾气的发作——扔东西,大喊大叫,诅咒,超速驾驶,撞墙,踢东西。尽管loser 向你保证他只会对别人或者别的情况发脾气,而不会对你做出这种事,你还是会觉得羞辱,害怕他的暴力潜质。一开始他会发誓保证不会把敌意和暴力倾泄在你身上,但是他有意让你心知肚明,如果有一天你得罪了他,他对你也做得出来。逐渐地,你开始害怕挑战和面对他,害怕那样的脾气和暴力会落在你身上。我有这些症状,请问这是心理问题吗?严重吗?
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