到晚上回想自己做的事情，感觉都不是自己能做出来的事情。还有经常和男朋友吵架，看见男朋友看别的女的和别的女的聊天都会生气。有时候因为一点小事就会生气找事

女 和男朋友在一起总是感觉很没有安全感，总是感觉心里很烦躁很难过，也没心思做其他事情，尤其是一个人呆着的时候，总是爱想很多事，他总是很忙，我们很少聊天，然后我就会想他是不是和他的前对象在聊天啊什么的，然后就心情很糟糕，还转移不了注意力 (匿名)

女 您好，我的问题是：我经常一个人会想很多，朋友们不高兴，我总想可能是我惹他们不高兴了吧。偶尔和父母吵架，总觉得没人爱自己，甚至有时候绝望。如果您能解决我的问题，我将不剩感激。谢谢。 (匿名)

女 我总是因为一点小事情绪不好，想哭特别是晚上，很容易想很多不好的东西，总是想出一些现实不可能发生的不好的事情。 我有什么不开心的事情我都会藏在心里不愿意跟别人说但是我又希望别人能理解我我一个人走在人多的地方我很不自在我感觉别人都在看我讨论我我跟别人朋友同学说话我都会认真思考我总是怕说错话她们就会讨厌我。 我有一个男朋友他有时候会很忙不怎么理我跟我聊天异地恋跟他在一起我的情绪波动很大我总觉得他不喜欢我我觉得我配不上他，我就会生气，但是我也很怕他生气最后不要我， 有时候我总是会想着如果死了是不是就不用想那么多了就不会那么不开心了我也会想为什么我要存在

女 我跟我男朋友一年多了，他对我很好，可是我有的时候会因为某件事不自觉的害怕我们两个感情会发生变化，害怕我离开他，或者他离开我，每次都会这样胡思乱想，我特别容易自己胡思乱想，幻想各种未来可能发生的事情，然后自己悲伤难过，见到我男朋友还会莫名对他发脾气，直至吵架，家里人也是如此，无论是家里人还是男朋友说句什么话我都会莫名其妙的发脾气，我感觉自己好可怕，好想克制，但是却总是克制不住，请问我这到底是怎么了？ (匿名)

你好，最近感觉自己心理发生了问题，之前玩的很好的闺密不想理，却特别在乎别人的感受，受不了别人的忽视，受不了别人说自己的坏话，心理感觉很自卑，男朋友脾气特别好，我怎么做他也都不生气，有时候感觉很狂躁，想逃离所有的事物 (匿名)

女 如何控制和调节自己的心境使自己情绪保持稳定，如何控制失眠焦躁不安呢 (匿名)

男 我经常失眠，有时候心情放松时也不容易睡着。还有就是，我每周五都幻想自己有一档节目，所以每周五我都假装做这档“节目”。能不能让我快点睡觉和不在幻想？ (匿名)