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匿名
2017-08-26 13:00:31
抱抱TA

女,即将高考,把目标定在现在根本触及不到的学校,给了自己很大压力,应该如何调节自己的情绪?

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获得公益心:
  • 郭瑞咨询师的头像 郭瑞
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    您好,调整目标,不合理的起不到积极激励运用
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好,最好做系统的心理辅导
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    跳一跳够到苹果,只这是合适的目标
  • 匿名 匿名
    现在很担心自己做不到 考不好 到了晚上所有压抑的心绪就来了就会哭 该怎么办
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 闫诏咨询师的头像 闫诏
    定目标是门学问,不能太高也不能太低,要适当有点高度。然后坚定走下去,最后的结果并不重要,尽力就好。
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好,可以释放做做放松训练
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