女 一直放不下一个人（不是异性不是男女朋友谢谢），同性，是类似于长辈的人物。我很喜欢，就一直对我很好的那种。然后现在我们要分开了，但也不是见不到，就在一个城市。后来加了她的qq，知道她每天有不怎么关机的习惯，凡是没事都是在线的。然后就每天早晚习惯性地看她是不是在线。看看她在线就十分满足有心理安慰。然后前一阵有两天看到她不在线，就觉得自己像失了魂一样，饭吃不下觉睡不着。总是很担心。后来再看到她上线了才放心。现在发展成了看着她一直在线也会担心她下线。不知道怎么让自己不去想这件事。。 补充，这个人对我很重要。但因为是长辈吧，有年龄差距，然后她是那种生活很隐蔽的人，除了见面不太会有其它的交流方式。我就是靠着每天看看她在不在线寻找一点心理安慰。我总是害怕哪一天她不需要qq了就卸载了，哪一天就把我删了。想想就很伤心。我特别怕失去她。可是她不像那种敷衍的人，一般不会这样的。怎样摆脱这种不切实际的担忧？