学生心理咨询书_心理论坛

四年级心理咨询谈话记录：女,21岁,从挺早开始感觉自己有焦虑症，自从自己学校有人跳楼后就开始担心自己也这样，但其实并不会，之后困扰了很久…表现在对窗口之类的东西想要避开，觉得不安全。之后，这个感觉慢慢淡了，但是快要高三的时候，情绪很是低落，缓解不了，可能是抑郁症，之后再遇到亲人的过世，就难以接受他的离开，高三期间一直胡思乱想，想要避开和死亡有关的一切，以至于联想的越来越多，觉得很多东西都和死亡有关，陷入一个循环。高三高考完后，又开始对于坐飞机恐惧，还有对楼层的恐惧，觉得脚底是空的，在高的楼层没安全感。大学之后对于死亡的联想减少，但是对于恐惧感却更深了，以前觉得很正常的事情，比如说一些日常科学原理，都觉得不能理解，开始恐惧，现在近期便是更加明显了，而且感觉自身很拘束，一些无关的事情也会受暗示，开始害怕、慌张，整天胡思乱想的。最近因为不敢坐飞机的问题很难受、很绝望，心中是想要出去玩，想和同龄人一样放松、充满希望的生活，但是一想到这么多的烦恼让我很绝望。

女最近总会想起地球毁灭，人类消亡。想到自己以及身边的人死亡产生的恐惧，焦虑的心里，有时候一想到就会喘不上气，害怕夜晚，睡前总会胡思乱想。

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女 最近总会想起地球毁灭，人类消亡。想到自己以及身边的人死亡产生的恐惧，焦虑的心里，有时候一想到就会喘不上气，害怕夜晚，睡前总会胡思乱想。

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