女 我感觉心静不下来，好像比较烦躁，我想问一下我要怎么样才能静下心来

女,34岁,感觉心静不下来，是不是要抑郁了，坐也不是，站也不是，不知道干些什么 (匿名)

女 静不下心来怎么办？心里面很烦躁。这两天又在学习，但是静不下心，写写字稍微缓解一点，但是还是无法深度缓解。还总是分心。不是害怕学，我要是静下心学的会很快。周围有响动我就心烦。感觉寂寞，渴望有个伴，总想找人聊天。 (匿名)

女 我已经很久没有心静过了，心里一直乱，烦，该怎么办啊 (匿名)

女 心静不下来，不知道做什么 总是发呆，心有时会跳的很快喘粗气

女 感觉静不下心来做事，呆在家里快疯了，可又不愿出去，感觉做什么都是浪费时间，又什么都没做成

我心烦，心乱，静不下来，理不清思绪，不知道干什么去，在家里闲好几个月了，老是心烦意乱，环境静也是心乱，压力大，静不下来 (匿名)

心乱，心烦，静不下心来，好几个月了什么不想干，父母说我光知道玩，其实不是，心乱，干什么也干不下去

女,心理紧张呼吸不畅是什么原因？这两天我老是感觉心理紧张呼吸不畅，有点乱想，也感觉害怕、你说这是心理有题吗？ (匿名)

女 婆婆有两个儿子，大儿子跟她住一起，我跟她小儿子前年结婚，去年生了个儿子。我一直住娘家，他们帮我带孩子，婆婆住的离得也不远，但是从来没有帮忙带孩子，也不来看一眼。她早年守寡，后面又找了一个也死了，现在天天啥都不想做，喜欢打麻将。老是喜欢疑神疑鬼，又自傲又自卑，说话谎话连篇，现在影响我们夫妻感情了，老是为她吵架，我该怎么办，好累！ (匿名)