女 我脸上有好多斑，我很自卑，我害怕与别人对视，感觉好多人都比我漂亮，我没有打扮的勇气，我该怎么办 (匿名)

女 总是觉得自己不够自信 因为脸上有斑 所以对人都比较冷淡 但是自己并不想这样，斑也不是特别多，也有很多夸我漂亮的人，可是自己老是觉得不足，我也不主动去找男朋友 我就是觉得别人会嫌弃我，这个不自信的问题让我很困惑，我不仅因为这个问题导致无法去接触新朋友 不敢和别人近距离接触，我真的很烦

女 我从小就有遗传斑所以我从小就很自卑但是偏偏还不能表现出来，现在长大了到了可以相亲的年纪了我自卑的心里越来越严重，本来是可以做激光祛斑的可是自己又没有那么多的钱，钱都是父母管的，跟妈妈提过但是她好像不是很认同，现在跟相亲对象聊天总是把自己往差的当面说该怎么办啊，我真的很丑吗，从来没有人对我说过我是丑还是只是长得一般 (匿名)

因为我脸上有雀斑，长的也不是很漂亮，我也不爱化妆，也从不化妆，也不会化妆，所以特别没有自信，从来不敢跟人对视，我觉得别人看见我脸上的雀斑会很嫌弃，因为这件事 ，我没有朋友，我很自卑，之前有个男朋友，他不嫌弃我脸上有斑，但我怕给他丢脸，很少跟他出去玩，我很爱他，我跟他一起我不化妆他也不嫌弃我，我很高兴，结果后来我们还是分手了，请问怎样才能不这么自卑呢，谁能教教我该怎么做？

脸上有些斑，越来越内向，不敢上台演讲，就台下坐三四个人也不赶，觉得自己太暴躁了，注重别人眼中的自己，别人在说话可能会以为她在讨论我，和家人也是这样

女 我的脸上有斑点，现在都好很多了，我总是担心它会变多，所以很紧张

我脸上长有色斑、我本来就很自卑、可是我们班一些男生还把这当成他们茶余饭后的闲话说个不停、我真是想死的心都有、很丢人的、我在我们班也不是特别爱说学习还可以、不会经常被老师骂、可他们也太不尊重人了、甚至还把我和我们班一个月有点怪的男生放在一起说闲话 (匿名)

女,女生，长得矮只有150cm，脸上有雀斑，还满脸是痘。不敢和人面对面说话，特别是对男生，距离小于1米就紧张，不敢看对方脸，怕被看到雀斑。25岁了，我该怎么办… (匿名)

女 心态有问题，去哪里都怕成为被关注的焦点怎么办，然后就很紧张害怕。怎么做出改变？ (匿名)

男 社交恐惧症，赤面恐惧症。对异性尤为严重。十多年了。有没有老师能帮我一下，最好是南昌进贤这块的。 (匿名)