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匿名
2017-09-04 21:23:32
抱抱TA

女 请问我很难控制自己的情绪,非常容易生气,焦虑,敏感,变得很难信任别人,话多,失眠,沉不住气。这是心理有问题吗?要怎样改变自己,让自己不要想太多。减轻心理负担,让自己快乐起来?

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  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    一般什么情况下会这样的呢?
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    多大了?问题持续多久? 接受系统咨询治疗吧。
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    找出焦虑焦虑根源,学会情绪管理
  • 程红艳咨询师的头像 程红艳
    有情绪必然会想多
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好!
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    看得出您确实非常焦虑,嗯,而且在内心深处呢,不信任自己,因而也不信任别人,我觉得您需要通过心理咨询,找到您的潜能,做更好的自己。也非常愿意帮到你,加油。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您多大了?这种情况多长时间了,我们可以通过心理疏导学习管理自己的情绪,很愿意帮助您。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    最好的帮助自己的方式是找位心理咨询师倾诉,让咨询师帮助你调整心态,宣泄负面情绪
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
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