心理咨询是指由专业人员：心里很压抑，心里憋得慌压抑，热闹的时候，人多的时候，和朋友一块玩的时候感觉就好多了，害怕一个人独处，一个人独处就感觉受不了，压抑，难受憋得慌，恐惧，恐惧。感觉自己呆不住，过段时间就适应了，但是和朋友一出来，一热闹，回家以后又犯病了，总是这样的周期，但是这次特别严重快一个周了，还是难受憋得慌

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作为一名心理咨询师：男 我觉得我和别人交流时很紧张，很不自然，而且总说不出第一个字，这是怎么回事