男 我整天被过去自己干过的蠢事困扰，整天在脑子里乱想，让我很难受，该怎么办

深圳心理咨询王守莉：女 我之前有非常严重的强迫症，我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂，然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药，感觉慢慢的变好了，也明白自己之前的想法是错误的，但是因为治疗过程极其痛苦，我没心学习，学习成绩开始下降，变得东西学不进去，这样还好，但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机，因为学不进去，周末我就变得特别空闲，不知道应该干什么，然而我在一本书上看到，强迫症患者可以进行暴露练习，第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话，目的是听久了就让自己对这些想法麻木，但是录音笔有故障，录得不清楚明晰，于是我就从早到晚不停地录，录到晚上录得都不行，我就把录的所有的音全部删掉了，我就突然开始变得恐慌起来，我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂，自己因为空闲，找不到事儿做，因为自己没用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿，可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我应该是为了不让自己想这方面，我就自动担心别的方面来取代这种恐慌，我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”，我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了，难道我又要担心我有呼吸强迫症吗，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了，我有控制不住自己想法的症状，我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办，本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦，现在又要因为自己的空闲，无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗，我真的不想给家里添麻烦了，这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的，我想去死，因为我太怪罪自己了，导致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰，我感觉自己没救了，就是个该死的没用的人

学生心理咨询来访记录：女 困扰了我好几年 可能是生活不如自己想象的那么美好 一有空就会边戴着耳机跳来跳去 边想着自己特别完美万众瞩目的场景 那种感觉特别爽 因为是横着跳 所以腿都被跳成罗圈腿了！腿也超痛！大把的时间也被了浪费 一晃几个小时就过去！我尝试过控制自己 可是做不到！！怎么办阿

心理学电话大连：女,我现在不想去工作，不想和社会上的人打交道。我已经毕业了，却在社会上玩了六个月。我男朋友也不想要我了。我觉得我心灵出问题了，我不会说话，也不会办事，人际关系也处得不好。不受欢迎。我也不敢去工作。我太依赖我男朋友了，我害怕失去他，我觉得失去他我会活不下去的。我现在死缠着他不放，他特别累，特别困扰了。他说我特别差劲。我现在一个人在我们的小屋子里，每天不知所措。情绪崩溃，动不动就乱想，乱猜测，回忆以前，然后忍不住就哭。每天哭累了，就睡过去了，然后就会梦到 他离开我了，就立刻惊醒了。然后就不知所错的等他回来，每天都盼着他早点下班回来，但他回来后我却更痛苦，想靠近他，却感觉自己在伤害他。我们也没有共同语言了。我现在好无助。我都能感受到，我对他的伤害，让我心里好痛苦。备受折磨。我该怎么办？我想像一个正常人一样的活着。我想拥有好的人际关系，我想和他继续幸福的在一起。我想每天积极的去打拼自己的事业。我负能量太多了，我心灵出问题了，求老师帮助。

心理咨询所怎么开业：我跟我分开两年的女朋友再次联系，她找我不过她出国了然后我以前对她有歉意所以悻然跟她继续不确定关系下在一起了（在一起只是网上） 到了后面她有一次提到叫我过去。我说这个问题我考虑了很久我不可能过去我有我的亲人在这边我放不下，她想尽一切办法说每年过去一次，我说你知道我们家庭的问题，不可能这样，她没说话了她问我怎么办，我说你回来我放弃我现在的工作帮你搞你的事业，她说她花了金钱精力才出国要做出样子才行所以我沉默了然后她哭了说她已经尽力了，这段长达2年后想再次在一起就断了，到后来现在我心理面还有她 今天在同学群里面我加了她还有，她同意了但是第一句话就让我很困扰很伤心感觉她很恨我，她说她有男朋友了，然后说我现在加好友想有感而发？这让我很伤心，我不清楚到底我想要什么，我只想加个她好友看着她，我这样是不是心里有点问题？是否是自己很自私

上海哪个医院看心理咨询科：您好：我有一个很让我烦恼的问题。我和老公是两地生活，我自己领着孩子在家，孩子现在上幼儿园。身边没有亲戚可以帮忙。有的时候觉得很累，因为每天接送孩子，辅导孩子，自己又要上班，可是每次想要不上班，自己又放不下，因为我一直感觉我的婚姻没有安全感。老公对我还可以，很平淡。我最近一直在想解决我们两地生活的问题，可是就是这个问题困扰了我。第一：就是他离职回家，在我们身边找个工作或者自己做点什么。第二：我们去他工作的地方，可是去他那要面临着重新安家，孩子上学等等，很麻烦，而且即使我们过去，由于他的工作性质，他也不能经常回家。第三：我们一起回老家，回去重新开始，他找工作或者自己做点什么，我重新找工作。可是这三个方法都不完美，每个都有好多问题需要考虑，弄的我很焦虑。因为孩子马上就上小学，我想趁着孩子上小学之前把这个事定下来。可是一方面是每个选择都好难，另一方面是他的态度，我老公好像根本没把这个当回事，尽管我已经很正式的和他聊过这个事情。我现在很心烦，有时候很想和他好好聊聊，可是也担心，逼的太紧会让他心烦。真不知道该怎么办？

心理咨询青岛市：女 遇到一点小事内心就波澜起伏睡不着觉。觉得每个人都看不起我。

武汉中德心理咨询好吗：女,跟一个男的相亲，男的见面一次没过几天七夕520块钱给我，你觉得他喜欢我，但是后面过几天，我问他什么表示，怎么想的，老说父母，自己一部分，爸妈一部分，什么，因为他父母叫我爸妈一起去吃饭，男的父母说男的意思，男的说是她父母的意思，所以后面我问他什么想法，就说没想法，感觉没什么主见，我说如果你没有什么主见的话我接受不了，你想清楚，后面说我并不是很喜欢你

心理咨询多久去一次好：女 我一直以为我的钱是4000，谁知道我今天一看原来是3000我怎么花的，我妈来家一定撕了我。

心理咨询师刘娅丽：女 我在这个学校我比我们同学大，因为我上晚学了，同学从昨天起就开始远离我，不跟我说话，只有一个朋友跟我说话，我很苦恼，

心理咨询允许别人旁听吗：男 我的父亲，50岁左右，人比较固执，总是说什么都不愿意听取别人的办法，目光比较短浅，我该怎么办?