李律心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
19
人
|
99%
好评
咨询
问
深圳心理咨询王守莉
悬浮锝尘埃
2016-04-23 12:38:18
抱抱TA
女 我之前有非常严重的
强迫症
,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,
强迫症
患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸
强迫症
”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸
强迫症
吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
14
0
1299
张柏和
你好
悬浮锝尘埃
你好
胡亚娣
你好
张柏和
多大了。能工作吗?
悬浮锝尘埃
17岁学生,高二
张敏
你好
张柏和
能集中精力学习吗?学习怎样
李丽
您好
李丽
您只是太敏感,不断地给自己消极暗示造成的,可以治疗矫正。
悬浮锝尘埃
因为这种强迫,我总是穷思竭虑,觉得不想清楚就不行,不想清楚就会浪费更多的时间所以一直都在想一些无关紧要的问题,我想学但是学不进去,学习成绩从第一落到班里倒数,真的很自责
李君
你好
刘海艳
你确实太闲了,你想去做点什么事情?让自己忙起来,空闲的时候可以去做些运动,这样也有利于你提升,学习效率
康建萍
你好
王宇
您好
更多内容 APP查看
国家心理咨询师注册系统:您好,心理医生,我爸爸55岁,天天唉声叹气,晚上睡不着,和家人作对,发生争吵,动手打我妈,我怎么劝都不管用,该怎么办呀,我担心时间久了他有一天想不开
淄博心理医生电话:女,心理问题,自虐抑郁,精神分裂,痛苦,每次跟男朋友吵架就会这样
心理咨询制定评估:男 心理医生,我有心理疾病,该怎么办?帮帮呗
滁州市教育局青少年心理咨询中心:男 心理医生(查看者)你辛苦了。每天接受这么多情绪。 希望你能帮我解决多年的思想深渊 感激你哟。 我是有目标的人 。 我做事不气馁而且都是有道德基本规则所在 。 但我有时会有意无意地想象各种匮乏。局限和混乱 觉得自己好无用 。 但不会影响生活 但思想很累 谢谢
深圳心理咨询王守莉:女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
山师大心理咨询中心电话:女 问:感觉自己脑袋里面没东西,和人在一起经常不知道说什么很尴尬,就是关于自己的事也说不出什么生活上发生的也说不出来,不敢跟一个朋友单独出去多个人还行单独出去感觉不知道怎么往下发展该怎么办,
gpst国际心理咨询:男 经过测量有中度抑郁症,该怎么处理这个问题
心理咨询师证都是哪里发的:我的朋友知道有人喜欢我她就让全班女生都不理我,我该怎么办
小学生心理咨询室迎检:好想回家待着,不想和别人接触。好累。。。在家可以把自己调理好吗
武清区心理咨询师学校哪家好:女 失眠5年了,现在还没好,中度焦虑,轻度抑郁,现在休学了,自己感觉自己做什么都做不好,一有点事就焦虑失眠,高一就睡不好,高二开始整夜整夜失眠,上大学还没好还是失眠,我觉得好痛苦,头发都掉的很多了,前一秒的事情下一秒就忘了,没什么朋友,我爸现在经常说我没用,没为家里挣一分钱,事还多,现在去跳舞很累很累但睡觉还是焦虑,该怎么才好
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报