女,感觉自己很不自信，放不开，不会主动与别人交谈，总是独来独往，觉得有些压抑，很困扰；上课也不好意思开口说话，举手发言，该怎么办呢？ (匿名)

女 总是很胆小，上课不敢回答问题，总是在意其他人的看法 (匿名)

女 我是个学生，女生，在别人面前说话会很紧张，自我介绍都不敢做，也不敢表现自己，但是对亲近的人很放得开。有没有什么改善的方法。 (匿名)

女,我上课回答问题说话紧张 还不怎么愿意跟外人说话 家里有时来亲戚也不愿意打招呼 (匿名)

女 ，我非常不自信，很自卑像高中，一篇文言文我背的很熟了，可起来背时，那个声音颤的啊，从头到尾，班里同学感觉都在笑我，老师还说我有那么可怕么，这可能与我生长环境有关，小的时候父母老吵架，打架，而且我妈整天训我，到了初中，有个物理老师训我，我物理不好，我该怎么办，最近学校让上讲台讲ppt,我很怵

女 害怕在众人面前说话 心里自卑不敢面对 学习有上进心，但是心里焦虑无从下手 (匿名)

女 上课老是不敢主动回答问题，紧张害怕该怎么克服这种心理呢？ (匿名)

女 怎样能够自信？怎样与外人说话不紧张？因为上九年级了，所以不知到如何与人相处？

男,和女朋友是去年十月底认识的，当时刚执行完任务，朋友介绍。第一天聊下来挺喜欢她，人漂亮，工作稳定，第二天知道了她的家世，出于同情，想保护她，所以顺理成章确定了恋爱关系。因为工作性质，所以一直是微信联系，电话也很少打，一直没有见过面，关系很融洽。年底微信视频，算是见过面了，关系也处于热恋，我知道她之前生活优越，所以尽我所能宠爱她。到了2017年，因为不确定何时休假回家见面，所以偶尔吵一吵，闹个矛盾什么的，直到上半年休假回去约会，见了家长，关系稳定下来。到这次出任务之前，大吵过两次后，彼此了解比较深，心也定下来了，我们也规划了结婚的事儿。就是前几天，从她生病开始，从说话语气，态度都变了，我知道自己不能陪着她，所以一有空就微信陪她聊天，哄她，可是一点也琢磨不透她的情绪变化。现在对于她的问题，我都要思索半天才回复，聊天找话题也不敢乱打，生怕哪句话没说对惹她生气。她是我第一个女人，也是唯一用心去爱的女人，以前她再怎么闹我也能理解，可是现在，我有点挺不住了，既怕她提出分手，又没有精力去哄她宠她。现在我不知道该怎么办了。

女 大学生活中如何才能交到闺蜜，总是一个人很孤独，异性朋友挺多，可同性朋友真的不知道怎么交不到闺蜜这种，很困惑 (匿名)