我总觉得患得患失，感觉以前的好朋友现在已经融入她们的小圈子了，而且我不敢和生人面对面，性格越来越沉闷，只有在一个人时才敢放松，我怎么了？ (匿名)

女 我好焦虑，我觉得我样样都不如别人，我做什么事都做不好别人做什么事都做的好，我一点自信都没有，我觉得每个人都在说我笨每个人都觉得我不如别人，每个人我都处不好我该怎么办啊

女,21岁,我总是会被身边的人影响，只要身边的和我差不多的人进步或者比我好，我就会很紧张，焦虑，集中不了注意力去学习，导致整个人的生活和学习水平都会下降，我知道要接受总会有人比自己好的现实。但是我很多时候都是比较容易受和我差不多的人的影响，会让我整个人很焦虑，颓废。这种情况是心理问题吗，要怎么缓解？

女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了

女 我现在很焦虑觉得自己做什么都做不好，比如看书也觉得自己很难理解真谛有建设性的见解只是死读书，觉得自己就那么一点智商不够用，学东西很快就忘不会举一反三，多思考就头痛，认了也可以可我偏偏总是矛盾自责，人际交往也不行，见到不太熟识的人其实也想打招呼只是害怕，不知道为什么就刻意躲开假装没看见，慢慢的又害怕那种毫无存在感的感觉 (匿名)

如何战胜别人带给你过量不必要的焦虑身边的一个群体的人总会给我带来一些这个时间段不应该干的事从而产生我当下不该去担心的心情我该如何面对这样的情绪 (匿名)

女 心里总是焦虑，遇到一点事情就着急！尤其是喜欢往坏处想，越想越难受 (匿名)

女 我每天都焦虑，每天觉得自己不如别人，对别人也有反感的态度，情绪激动，慢慢的不在喜欢交际，对事物开始觉得敏感，对别人的评价，语言都觉得不满意，觉得是跟自己作对……

女 感觉自己没有朋友，说话容易得罪人。。。。。。 (匿名)

男 老婆闹离婚半年，我想咨询，咨询师的作用是什么？我咨询后，咨询师能帮助我解决什么问题。