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雨后的晴天
2017-09-13 21:37:14
抱抱TA

女 出现一些小事,例如写作业,家长一直催促,但是我想晚一些写。可是不得不去写,家长和我都会生气,想和解的时候,看到家长,又忍不住会去发火,生气,怎样抑制住,心情又不受影响?

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,首先有意识觉察自己的情绪。觉察是改善的开始。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 雨后的晴天的头像 雨后的晴天
    我想控制弱自己的情绪,可是掌控不住。
  • 雨后的晴天的头像 雨后的晴天
    怎样和家长出现不同意见的时候,避免生气
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 侯松梅咨询师的头像 侯松梅
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    积极关注,觉察自己注意力焦点放在生气上面,还是平和温和的表达,和解决办法上面。
  • 雨后的晴天的头像 雨后的晴天
    好的
  • 雨后的晴天的头像 雨后的晴天
    但是在写作业上面,学习上面,家长会经常催促,怎样能自己开心的去学。家长不会催促
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    恩,你很有上进心,善于用心思考,善于提出好的问题,好的问题就是成功的一半。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    为自己而学,自己真正爱自己,自己真正为自己一生负责,这就是成熟。
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