女 我是卫校的一名学生，在有半年就要到医院实习了，我天生内向不爱与人交流，也不会什么为人处世，说话也不注意分存，在学校成绩平平，技术一般，现在一想到马上要去医院实习了就好怕，怕自己的技术不好遭到批评，我想和朋友去说这些但一说我就哭的说不出来话，我希望有人可以帮帮我，我要怎样改变我的性格，克服恐惧 (匿名)

女,19岁,我是个实习生，平时在科室里有些操作考试，有些需要口述有些需要操作，都需要老师打分，但我总是不敢和老师们开口说要考试，脑子里想七想八犹犹豫豫的，还怕做不好受到批评，我已经实习了两个科室了，每次都是快结束的时候还剩三四个操作没考，到这个时候才着急起来，虽然着急但还是鼓不起勇气去找老师……虽然老师们都很好很温和，但我还是不敢，我好像很在意老师们对我的看法，我到底该怎么办，我怎么都改不了这个毛病……其他一起来的同学，都能和老师们说说笑笑，我每次都不敢，害怕不小心说错话冒犯到老师，但是我真的很羡慕她们……我小时候就害怕老师，都这么大了还是害怕，明明知道没有什么好胆怯的但还是这样，哎…… (匿名)

女 我现在是护理行业，工作了两年了。我这个人还是胆子，内向，容易害羞，害怕别人看着我，我就特别不自在；有人坐在我隔离我就不停的咽口水；不敢参加集体活动，很少说话。在面试和交班或多人时说话紧张言语不清；帮任何人打针时和多人看着就紧张手震，有时手僵硬。和科室的人相处了两年还是紧张不爱说话。不敢对视别人的眼睛，有时手不知道往哪里摆放好，有小小时都会被吓到的，参加面试和操作前都会焦虑不安，失眠，紧张手震僵硬；好爱唔思乱想。等等

女 今年要实习 然后把我比较内向 就是克服不了 这种陌生环境害怕一个人也讨厌一个人 原来是个胖子现在减肥了但是还没达到目标可能是以前的缘故害怕与别人 说话害怕陌生人 害怕别人嘲笑哪怕现在干啥之前都会想会不会出丑啥的 现在已经一周没上班了该 怎么办？

女,实习后，才发现自己胆怯的可怕。 进去后做日复一日的工作，遇到不会的问都不敢问，别人态度差一点了，我就觉得是不是烦我了。 但是别人主动来跟我沟通，我又不敢多说几句，容易紧张，这样以后影响真怕越来越大。 公司交流也很重要，可是我总会觉得自己什么都没做好，不应该和别人说话。。。 (匿名)

女 我是学医的，交际能力差，害怕不能胜任以后得工作 (匿名)

女 最近在医院实习，整个科室就我一个实习生，没有同龄人，总是犯错，我压力很大，我在改，可我现在已经害怕上班了！害怕别人说我

女，性格特别内向，是一名老师，感觉性格影响工作、生活方方面面，住在学校两个人一个宿舍，不知道从什么时候开始，只要室友在，我就会很紧张，一直咽口水，这个蛮苦恼我。还有我平常就喜欢独来独往，有其他人一起就不自在，在那么多人前面上课也很不自在，最痛苦的是要开公开课，有老师来听课很容易紧张，脸红，知道要开公开课就会很难受，心塞，不喜欢被批评，指指点点的感觉，我觉得我问题可大了 (匿名)

女,17岁,心境障碍不服药可以治愈吗？医院检查结果：环形心境障碍，恶劣心境障碍，还有轻度抑郁症。 (匿名)

男 我与女朋友分手一个月了，刚分手的时候去找她求她，她说我烦，说恨我，把我微信电话全拉黑，最近2天才把我微信从黑名单拉出来，电话还是打不通。给她发信息也不怎么回，还有希望挽回吗？原因是答应她，我离婚的日子没有做到，过几天就与我分手了，说恨我，很恨我，叫我不再去打扰她，之后把我微信电话全部拉黑，前几天我把离婚证发到她的朋友圈里，之后把我微信加上了，这两天有时要与我说话，但是很简单的说两句话就不理我了，我现在又不敢经常给她发信息，怕她又说我烦，又把我微信拉黑，请问老师，我现在该怎样做才能挽回她