女，高一，手机被收了，我能理解周一到周五不给我，但父母双休日也不给我，这让我不能理解和难受，左胸特别闷，烦躁，想哭哭不出来，特别想大哭一场，中考失利，这对我打击特别大，有时候一些老人，甚至父母很喜欢提这件事，我说了不要提，她们还是说，本来高中学习就很累，我还在适应，我已经很努力了，想着作业做完能放松一下，周末还有补课，我真的特别累，对什么事都提不起兴趣，家里也没有一点声音，有时候想听点音乐缓解一下，但却不行。我该怎么办？