男 现在正读高三，上半期状态很差。注意力变得很难集中，每次一做题老是分心。现在复习根本就学不进去，怎么办 怎么办。。。 (匿名)

女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

男 我刚步入高三，成绩下滑了，上课做事老走神，学习效率低!谁能让我不走神?

男 我是一名高三学生，就读于本省重点中学的实验班，最近不知怎的突然对学习没什么兴趣了，也不想在学校晚自习，回到家就开始玩手机。有的时候我真的很讨厌自己现在这个状态，想自己像从前那般踏实学习，可是就是缺少学下去的动力。周围的人都很努力，我觉得我们的差距越来越大了，离高考只剩不到两百天了，我的心很慌。 (匿名)

男 我是一名高中生，今年读高三。自己的学习状态越来越差，老是沉迷手机，但就算我不去玩手机也不想去学习，坚持下定决心又悔改，坚持轻言放弃。我高2和高三的前一段时间不是这样的，以前的我很刻苦仿佛只有学习是我值得去花时间。现在自己步步下划，状态一天不如一天。不知道自己是什么情况啊！求帮忙。如果问题解决一定会有酬谢的我保证。 (匿名)

男 我快要高考了 成绩很差 但平时搞学习静不下心来 怎样静心

高三了，学习几乎没法静心，总是浪费时间，成绩下滑很大，心里很难受 (匿名)

男 几年高二，马上高三了，原来总是喜欢玩游戏，学习偶尔管一下，现在觉得未来非常重要，想下定决心去学习，但是总是因为游戏在脑海中回荡，放心不下想忘记但是总是忘记不了，学习感觉也没劲，但是就是想去努力，不知道怎么办才好，希望大家能帮我 (匿名)

女,想要挽回爱情！遇到一个人在乎自己自己也爱的人，不想失去这段感情，有谁能帮帮忙吗？ (匿名)

我得了轻度焦虑症，要如何调理焦虑症，只要看到死亡消息，就心里害怕，要如何控制这种心态