女,我是一名高二的学生党，现在的我真的很想努力拼一下，但是一回家我就发现我一玩手机就不学习了，这个学期的成绩从第三直线下滑到18，我好崩溃啊！ (匿名)

女 我是一名初三学生。马上就要中考。可是我却没有想学习的感觉，初二的时候，我非常奋进，成绩到了年级第二。现在迷上了手机，有点颓废。初三考试成绩退步了，我就觉得追不上别人了。玩手机虽有危机感，但还是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上学不进去。作业由于太困，一直到凌晨才写完，也没有时间背书，我每天都觉得非常痛苦，是一种煎熬，我想回到原初二时那种奋进的模样，我该怎么办 (匿名)

男 高三，学习成绩非常差，不想读，玩手机被老师抓了好几次，下通牒，再有下次就请长假，我还要继续读下去吗，我控制不住玩手机 (匿名)

女 我初三，这一个学期控制不住玩手机。是很多人都有的那种症状，明明没什么好看的就是不肯放下手机。 周末作业堆到周日晚上，随笔抄一点，每天晚上五点放学八点开始写，没一会又去玩手机，凌晨一点开始赶赶赶，这一个星期没上床睡觉过。作业完不成，质量很差，因为以前是好学生，老师家长都认为我学习学到这么晚，很愧疚。 我一直想着要改，往往周五晚上，上网去知乎啊百度啊查这种情况怎么办，然后下决心第二天早起。第二天七点听到闹钟，再睡会，时间还多，几天没睡觉了在休息会，然后九点起床，半天时间就没了。下午想着好好做作业，吃中饭时拿起手机再没放下来过，一直到现在。真的不知怎么办，还有一周期末考。 (匿名)

男 我是一个中学生，可是我想学习却总是回来就玩手机，不知不觉就到我妈妈下班的时间了，然后就把手机搁起来，装学习，过一会就睡觉了，什么也学不会，我该怎么办啊？

女,我平时喜欢玩手机但在学校认真学习，平时总是前五，大家以为我很认真，但是上网课半年里，我每天玩手机，现在什么也不会，马上高三了，后天开学就考试，我感觉我现在快疯了，我有学好的信心，但是我控制不住我自己玩手机，更害怕面对老师同学父母，我该怎么办 (匿名)

女 高三了，不知道学习，一心想玩手机，，早上睡懒觉，有拖延症，做事不用心，半途而废，请帮助，我改变 (匿名)

男 高三学生在家玩手机打游戏不去上学，已经一个星期了，这种情况出现有两个月了 (匿名)

女 高中生一直想重新开始，但又坚持不下去，一遇不顺心的事就重新开始，这样做对吗？

男 你好，本人28岁与人交流出现脸红，紧张，特别是给人注视我容易紧张脸红 (匿名)