我有时候和别人对话，害怕与别人眼神交流，上课时，有时看到老师的眼睛会发呆的。有时候和别人也是，和亲人便没什么大问题。我也不知道为什么会这样？也没做什么亏心事。 老师，怎么办？

男,总觉得老师在关注我，不敢长时间直视对老师的眼神交流（尤其是女老师），感到紧张无措。

女 怎样可以克服对视恐惧症，我有严重的对视恐惧症，有时候不敢看老师的眼睛，老师只要往我这个方向看，我就会低头，严重影响了上课 (匿名)

女 跟人交流不敢对视，对视几秒后会表情不自然，因为这都不想出门，跟家人也是这样的，说话没法直视，最近也没有出过什么事，感觉可能自卑，尽快控制自己多出去走走，和人多交流，但是交流时还是表情不自然，，搞得心情不好，压抑，有办法改变吗

女 这个问题好久了，说话不敢直视别人的眼睛，只能看几秒，只能注意力转移到别的地方，自己好尴尬，对方也很尴尬，都不好意思跟别人说话了，有什么好的缓解方法吗，求指导！ (匿名)

女,在说话时不敢看对方的眼睛，总是看别处，该怎么缓解呢 (匿名)

女,28岁,你好，我有一点对视恐惧症，有一年多了，很困扰我，我也不知道什么原因造成的，也试过自我调节，但是最后还是失败了，好像强迫症一样，跟人说话时一定要强迫自己看着别人的眼睛、搞得对方很尴尬，自己也不敢再看别人。其实我是一个很开朗的人，很喜欢与人说话交往，但是因为这个原因我都有点逃避社交了，请问有没有什么有效的方法去克服它 (匿名)

女 我总感觉自己身上有臭味，我走到别人身边时，别人总是唔着鼻子，可医务室的人说我身上没有味，我有鼻炎，闻不到味，我心里压力很大，有次都想轻生，忍不住哭，我该怎么办呢？ (匿名)

男 担心自己焦怎会加重，应怎么做。。。。