女 怎么克服胆怯心里，在大家面前敢说话，平时觉得自己说什么都是错的，都不敢说话，一说就胆战心惊的，总怕说错话，自己该怎么练习怎么说话，怎么才能胆大点 (匿名)

男 我是一个胆小，内向的一个人。不敢和人说话， (匿名)

男 不敢说话怎么办，自卑怎么办，不自信怎么改变

男 胆子比较小，不敢跟人说话，没有共同语言，如可改正

不敢和人说话，紧张自卑胆小感觉蒙蒙的好像看不到自己的存在和自己过不去什么都在心里好像很防着别人不相信别人觉得别人都不好，和谁一起好像都很腼腆没有话说怎么办身边没有亲戚朋友，请问有没有好的建议可以让我和别人亲近敢说话 (匿名)

你好 我是一个内向的人 胆子也小，本想把想做的事情，又不敢，很在意别人的眼光，跟别人说话声音也很小，也不敢大声说话，我想改变。 (匿名)

女 为什么我不好意思开口大声跟人讲话 到陌生的环境特别内敛 像个木头一样 老板说给我几天时间 再不说话就不用干了 我觉得这已经影响到我的生活了 请问该怎办 谁能帮帮我 而且我胆子还特别小 什么都不敢 就是怕 没有办法克服自己心里的恐惧 还有就是不知道和别人说什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上说 不是不敢就是紧张的忘了 所以不知道说什么

男我21岁生气特暴躁老是砸东西还不知道怎么样解决特别火大每天失眠 (匿名)

男 觉得这几年自己好像是得了抑郁症了，单身了好几年也不怎么爱交朋友，周末放假在家一待一天不知道干什么，去哪都觉得尴尬不如在家舒服，总感觉胸口压抑经常睡不着觉，耳朵一静下来就伴随着强烈的耳鸣，看什么事物都觉得没意思，前一阵因为工作压力大辞了职想休整一段时间，现在虽然我不算太拮据，但我总为未来担忧，好比想着一年后我的收入和开销基本持平感觉这一年就白活了，周而复始我要这么工作下去永远都不会有什么转变 (匿名)