有没有什么办法可以减少因为双重人格引起的记忆断层或者缓解双重人格呢？我从小是一个脾气很好的人，我会自然而然地换位思考，而且比较宽容。我从前的世界观就是这样的，我觉得这么对别人理所应当，也很喜欢看到别人开心的样子。我主要的兴趣是学习各种语言，我还很喜欢接触编程、原画等的知识，我的爱好十分广泛，主要是因为掌握新技能能让我有很大的充实感，这种充实感让我感到快乐。所以我认为我很有自我认同感。因此我想不通为什么一个积极向上的、一点也不自卑的人会患上双重人格。我发现我出现双重人格的症状的契机是，我手机里下载了哔哩哔哩，一般只是用来看看绘画视频之类的，我并不太看番剧，结果一段时间前我在观看记录了发现了很多番剧的观看记录。我的家人都没法解锁我的手机，所以我还以为我被盗号了。后来我妈妈无意间透露出我有时对爸爸妈妈十分不耐烦，她还以为我是叛逆期，但可怕的是我根本没有这些记忆。类似的情况还有很多。三个月前我以头疼为由休学了，在家里我自测时正确率依然很高，因此我以为我可以克服这种状况。但是中考中我又出现了记忆断层，导致出来的成绩十分奇怪，很多认识的人都不敢相信。我本来再发挥失常也是区前五的成绩，但我的分数现在低于重点线。本来不爱学习、喜欢玩也是正常的，但是这并不是我自己，我很恐惧这种自己不受控制的感觉。我曾经试着透露出了我的这种症状，但是我妈妈并不当真。我原本是一个很自信的人，暗地里也挺骄傲的，但是我现在可能将要去普通高中读书了，而我梦想中的那所高中是重高。我妈妈现在以为我是因为过分自信才发挥失常了，这让我感觉很难受。但是我也并不是很想告诉妈妈我可能有心理疾病，因为这样她还可能会送我到一个熟人阿姨那里。那个阿姨是一个国家二级心理咨询师，但说实话我打心底并不是十分喜欢那个阿姨。因为她就住我家隔壁，有时她教育自己的孩子们时我都觉得如果我是她的孩子一定会很心寒。所以有没有人能帮我一起想想办法呢？我该怎么办？我现在对自己很没有安全感！ (匿名)

孩子说自己有双重人格，一方面要做风纪委员，一方面要把毁灭他的人毁灭。昨天还说，他不要做天才，他要做鬼才

男,我自己好像有三重人格，我们的思想好像可以简单交流，三个的思维方式、对人态度、想法、愿望都不一样，但记忆好像是相通的，但我记性一向又很差。我想问我是不是真的三重人格。（小时候家庭里经常受到些痛苦的经历，自己现在15岁，但我我的心灵很成熟，可以理解社会的阴暗面和一些人与人之间的套路）

男 16岁像一个身体有两个灵魂，看起来就像正常人差不多，有时候另外一个我出来啊！就认不到他们，另外一个我很爱骂人，暴力倾向，和本身的我完全不一样，就像我本身累了睡着了，另外一个就出来操控我一样，我和他沟通都是在梦里面沟通的。

女 是双重人格吗，突然发现身上多了个伤口，可是真的不是自己弄的，不知道怎么来的，还有，记得一个东西明明放在这里，可最后却在一个隐蔽的地方找到了，而且我性格多变，本来在笑的突然就冷漠，而且记忆断篇，经常不记得自己做过什么事

男 有一次和朋友聊天昨天说了的事情，今天又说了一遍，可我还是不知道我昨天说过这个东西，有些自己做的事情，不知道还是朋友告诉我，我才知道我是不是有点双重人格 (匿名)

我是一名初中生，今天同学说我是双重人格，我一看，还真有点不对劲

男 我怀疑我有多重人格，小时候自己发生的大多数黑暗的东西，都感觉我不是受害者 (匿名)

女,你好，我是一个全职妈妈，我认为自己现在有心理疾病，我自己认为造成的主要原因是我小区里的一群宝妈宝奶，本人是比较低调内敛对人很恭敬的人，刚开始认识她们觉得心情很好，有人聊天说话了，后来熟了就觉得那些人谈不上坏，就是喜欢夸自己损别人，歪曲好坏事，也不爱打扮自己，还看不得别人打扮，以前自己并不是一个心理那么脆弱的人，但想到要跟这样的一群人永远生活在一处心理逐渐变化，什么都觉得没意思，想离开那个环境，我觉得那样的环境只会让我变差，现在每天都不开心，心里像有块石头压着，也不知道为什么这些人会对我影响这么大？拜托专家老师为我解答！谢谢！

女,我和男朋友在一起八个多月了 他有一个在一起三年的前任 分手是因为异地 女孩喜欢上别人 后来他们分手了一直有联系方式 我们在他们分手大半年在一起 刚开始我没管他 想让他自己解决 可后来他们一而再再而三 还是老样子 那女的有什么大事 都会问他 有一次我很生气 从那以后 把她的联系方式都拉黑 后来我们有一次闹分手 男朋友就找她诉苦 可我们当天就又和好了 我也是后来才知道的 而且男朋友一直留着她送的礼物 有一本相册 后来被我发现 我比较生气 男朋友 当着我的面 把东西都扔了 （我两是一个公司）前段时间男朋友出差 正好去了以前他们以前还在一起的一个地方 加上他压力大 就要和我分手 他以为我会答应的 后来我很难受 把他挽回回来 过几天我发现男朋友在要和我分手的哪几天又联系了她前女友 但他说他没有告诉她我们要分手的事情 因为当时我们吵架了 他说他没有可以说话的人 本来从之前以后就一直没有联系过 他又联系 让我很伤心 我不知道男朋友是不是没有放下前任 (匿名)