女 女，29岁。情绪低落。受点气老是幻想去死。每天抑郁寡欢的。总觉得别人不关心我。结婚四年还没有小孩，不过老公挺好的。工作的地方不顺心，又没得办法改变。真不知道怎么弄。这样持续大概三年了。不过吃睡都还可以。就是老喜欢发脾气。做点事就不耐烦。

女 总是很伤心，因为一些事就想哭，感觉很累，感觉自己很差劲，经常反省，很讨厌自己，也觉得别人很讨厌自己，自己也很分裂，暴力，文静，抑郁，

女 我觉得自己心事太重，想问题特别悲观，一个小事情都会想好久，折磨自己，什么事都认为是自己做的不好不对，对生活没信心，我这样是不是抑郁症啊？ (匿名)

女 整天没有精神，总是感觉这里不舒服那里不舒服，也不想和别人说话，怕见人，性格内像，很消极，总是把事情往最坏的想，做错了一点小事就不断的自责，做事情犹豫不决，也没有自信，每天都很焦躁不安，我这样已经有两三年了，求助，谢谢， (匿名)

女 还是像往常一样的难过………………………

女 我最近很消极，想死，绝望，总是多愁善感，而且比平时容易生气 (匿名)

女,情绪不稳定，要么很乐观要么很悲观两个极端，容易纠结有强迫症，很矛盾很烦恼，想去死 (匿名)

女,总也高兴不起来，喜欢把自己安安静静的锁进房间，没有任何人打扰，和之前的自己变化特大，还总爱发脾气，是不是得抑郁症了呢 (匿名)

女 初次来到北京集训美术，感觉自己压力太大了，喘不上来气儿，看到别人都在进步但是我自己却成绩提不上来，没有在地方的优越感，很自卑，我知道自己只要把心态调整好，我就能进步，但是看到别人都在进步我心里就特别的着急，我应该怎么办，求各位大神帮忙指导

女 女 跟男朋友是相亲认识，从认识到分手处了四个多月。大家都是奔着结婚的目的去的，可是分手了才知道自己做了备胎。他跟我确认关系是因为初恋没答应跟他结婚，后面初恋回来找他了，他就狠心的跟我分手了。转身跟初恋要登记结婚了，自己伤得很深。一个月半了，自己还是放不下。睡不着，失眠，走路没劲，工作没法做。我也已经知道我们不可能了，可是心里还是盼着他能回头找我。心里也想放下他，让自己过上正常的生活。现在的自己很痛苦，有时候整夜的失眠，有时候一天就只能睡三四个钟。我该怎么让自己解脱？ (匿名)