女,28岁,我还年轻但医生说我神经衰弱 主要表现睡眠质量差 多梦 起来头晕沉 感觉自己整天都过得不真实 像梦游一样。记性极差等级到秒忘 因自己的状态 导致工作总是在不知不觉中屡屡犯错 不断被批评 不断挨骂 ，慢慢从不自信到自卑。这样的状态让我很痛苦。难过的时候想请假 甚至想辞职。自己查了网页解决方案 说可以找心理医生看看。然后就看到这个平台 所以就进来希望得到各位心理医生的帮助 想我这种状态该如何是好