男,36岁,做什么事情都要求很完美，要百分之百把握，没做之前老想得到，得到了开始行动了又好像什么底，一惊一乍的感觉

心理咨询室心理咨询员守则：男,42岁,如何克服苛求完美的思维？感觉自己太苛求完美了

心理咨询助人的三个层次：男 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！ 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！

学校心理咨询技术在我国的研究：女 我对班的同事很优秀 她比我大8岁 在工作中我老犯错误 她也老说我 我知道她为我好 但就是心里不舒服 后来 她是个任何事都要求完美的人 我感觉我们俩不和把 我天天都在犯错误 我想知道我怎么调整

心理咨询天恩：女,18岁,即使周围的人都认为我不错但心理深处却毫无自信明明能做好却永远给自己很大的压力想做的完美结果适得其反 很焦虑很痛苦 无缘无故地心情差 越来越自闭 沉默 却又能在人前表现得开朗乐观 和别人交流感觉很累 装的很累 总之感觉快抑郁了 对好多事提不起兴趣

心理咨询学方法：女 我和男朋友在一起快两年，可是他总觉得我很多不完美的地方，觉得我很多小事做不好，我们相差五岁，他的要求很高之类的，一点点小事就会争吵计较。觉得现在在一起很累，并且并不快乐，我不懂，如果他不爱我为什么要接受我，甚至可以结婚，如果他爱我，为什么凡事都特别计较，甚至接受不了别人的，特别是自己女朋友的一点点不完美呢。？如果爱我，为什么我还是感觉不到那种踏实。。我现在真的不知道怎么办，想分手却舍不得，不分手，却经常吵，一点小事都要吵，真的好累

太原爱帮心理咨询中心在哪儿：男 发消息不回，跟别人出去了，意味着我出局了吗

心山婚姻心理咨询：女 从出生到上10岁那年根本不知道母亲是什么，只听别人说你妈跑了，那一年过年我去舅舅家，舅舅说你知道这是谁吗？是你妈我当时听了就跑，拉着我爸回家，再后来舅舅们劝她不要再走了，她勉强和我爸在一起，我就在舅舅家上学，到了初二那年她有了工地上一个男人的孩子，当时要离婚，我选择跟我爸。离开时给了5000给我舅舅说是给我的，从此以后再也没管我。高中毕业了我考上了专科，当时她让我去她那里上学，我把所有东西都带上了结果人家和她那个老公让我叫我男朋友家给钱，我们吵了一架，我背着我所有东西离开了，我发誓我再也不要去她那里，我一定要活出自己的样子，有妈没妈一样优秀，高中毕业我出身社会做过很多脏活累活，到现在我已经自己在创业了。可是我还是没逃过她的魔掌，我创业需要别人的支持，一个人做不成，我邀请她过来结果她要做，现在我们住在一起各种矛盾。真的烦死了，我就像一个外人，准确的说连外人都不如，和她生活在一起简直生不如死

12月心理咨询师成绩什么时候出来：女 我们没有太深的感情基础，但目前过的还算平静，一周前一时冲动与老公吵架，结果老公提出要离婚，现在陷入冷战，虽然生活的很纠结，但是我不想离婚，总是冷战也不是办法，老公也拒绝沟通，我不知怎么办

温州有没有心理咨询师：女 ( 接上一个帖子，被丈夫赶出家门）我就说你抱抱孩子啊，抱抱就不哭了，然后他也抱了，孩子挺住了哭声，然后他觉得孩子汗多，又放下来擦汗，我看了着急，也没敢靠近，就说先抱一下，等下在擦汗，待会哭了也还是要擦汗。说完他就不大听了，对孩子更凶，我害怕想走向门口，但孩子看到我走他哭得更厉害，我就说妈妈不走。之后他就很凶地走向我，要我出去，手指点着我，要是我不主动后退，他就要推我，我就被他赶赶出来了

高考考得不好  从录取后一直纠结于要不要复读 不喜欢这个学校与专业 复读又压力太大 害怕自己坚持不下来