男 我总是一直想着森田疗法就是一直想强迫症状出现就用森田，症状森田，症状森田，结果脑子里一直重复这几个字， 这不也是一种强迫思维吗，还是说我应该当症状出现时再提醒自己顺其自然为所当为，当已经恢复正常之后就不必再去想着森田了，就不用总想着自己做的是不是违背了森田跟森田有没有什么关联，因为正常生活本身就是顺其自然为所当为对吧 (匿名)

森田疗法中说我们要顺其自然，为所当为，接受不能改变的，可是焦虑所带来的感觉是痛苦的，怎么接受？就好像一个人公司破产，或者父母重病，或者妻子出轨，谁能做到坦然接受？面对焦虑、失眠，本能的就会感到害怕。 (匿名)

森田疗法对所有负面情绪都有效吗，如果我逃避现实，整天靠游戏娱乐，走神休闲来缓解症状这算是违背了森田疗法中顺其自然，为所当为吗。还有就是我总是陷入到理论强迫当中该怎么办呢，就是脑子里一直想着理论想着解决方法，一直想不想就担心会忘记就会很不安，我知道这也是一种换装的强迫思维，可就是控制不住啊

男 有强迫思维明知道森田疗法对我最有效，但昨天我想到了还有其他疗法我就想把其他疗法全部试一遍那样我一辈子就试不完了，但不去试就难受焦虑如果去试了就又上了这个强迫思维的当了，我还想用森田疗法治疗，但还有其他的佐证就是强迫我不去用这个森田疗法治疗，我感觉这个问题无休止没有完解决完了这一个又有另一个强迫思维出现了，我现在该怎么办是不是应该继续用森田疗法治疗， (匿名)

男 对症状不关注只是森田疗法有吗，其他疗法有提出 (匿名)

男 我想咨询一下就是现在两个人觉得很累 因为不能每天见面的缘故两个人每天一小吵每周一大吵 我这个人是逻辑控喜欢把一件小事当做很大的事情来解决 比如她每天不找我 我只找她而她不找我 比如她说把qq密码改了 就因为网络的这些琐事两个人很累 该怎么办

女,昨天考科三没过，心理难受，别人都过了，就自己没过，而且还考两次了，我现在都想找个地缝钻进去。不知道怎么办。 (匿名)