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心理咨询师关芳丨孩子
匿名
2020-08-17 07:34:15
抱抱TA
森田疗法中说我们要顺其自然,为所当为,接受不能改变的,可是
焦虑
所带来的感觉是痛苦的,怎么接受?就好像一个人公司破产,或者父母重病,或者妻子出轨,谁能做到坦然接受?面对
焦虑
、失眠,本能的就会感到害怕。
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获得公益心:
谢军
您好
¹⁹⁹⁹ ₀₇₁₁
是
龙凤
你好
任海涛
您好
王 宇
你好
魏巍
你好,接受是指的接受自己的情绪,面对焦虑,失眠,第一步是先接受,但问题出在已经有很多问题了,还不接受自己焦虑的情绪,觉得不应该焦虑,所以更加的焦虑。
匿名
意思接受是不让情况更严重,并不是治好
王莉
您好 您可能需要讨论 您的痛苦因为什么 如果您理解的痛苦的原因 就不痛苦的
毛慧颖
你好,接受是开始调整转变的第一步。
徐惠泉
你好
徐惠泉
顺其自然是森田疗法的一个理论,需要从系统心理治疗过程中达到顺其自然,
王晓光
只有实际问题,一一处理掉。心情,才能真正的好起来。
太阳花
接受是指的,接受当前的情绪,比如你伤心,那你知道你在伤心,并且接受和允许
太阳花
一边及时察觉自己的情绪,察觉到了接受有这样的情绪
太阳花
等你接受了,下一步再去如何处理。
赵晓光♥
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心理咨询师关芳丨孩子
森田疗法中说我们要顺其自然,为所当为,接受不能改变的,可是焦虑所带来的感觉是痛苦的,怎么接受?就好像一个人公司破产,或者父母重病,或者妻子出轨,谁能做到坦然接受?面对焦虑、失眠,本能的就会感到害怕。
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