王宇心理咨询师 45岁
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心理咨询师关芳丨孩子
匿名
2020-08-17 07:34:15
抱抱TA
森田疗法中说我们要顺其自然,为所当为,接受不能改变的,可是焦虑所带来的感觉是痛苦的,怎么接受?就好像一个人公司破产,或者父母重病,或者妻子出轨,谁能做到坦然接受?面对焦虑、失眠,本能的就会感到害怕。
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