女 内心骨子里总感觉自卑，总觉得比别人第一等，就想就很想挣脱，于是就想从外在包装自己，提升自己，这样可行吗？

专业心理咨询师学院：女,和别人出去玩或吃饭,总感觉不舒服、累或者不自在、总感觉别人都在看你、总感觉别人在背后说你、别人对你都是敷衍、和别人说话脑袋总是空空的、不知道自己在说什么 、总怕说出来的话、让别人说你傻啊什么的、在意别人对自己的评论、看别人生气就感觉对自己生气试的、心理也很不高兴、回家有点小事就乱发脾气、自己个头矮的原因也自卑、说话也不会说、天天总感觉自己高兴不起来很烦

汕头正规心理医院：女 你好总是感觉自己跟别人格格不入很自卑不敢和别人多说话怕说错话别人会笑我傻也不敢和别人过多的接触感觉好自卑。

温州人民医院心理咨询：女,有强迫症，做什么都怕自己做不好，和别人交谈也有一种羞怯感，自卑感，感觉自己说不上什么，也不懂他们说的插不上话，感觉自己就像是空气坐在那里，感觉自己没有优点所以自卑，到底怎么办

心理咨询中技术有哪些：女,女 感觉自己挺自卑的 跟工作周围的人一起 总感觉自己很差 觉得自己什么都比别人差 做什么还要看看别人 不知道怎么才能改变自己

心理咨询最干的干货：女 我非常自卑无助，内心很害怕，以前的我有很多人追求，也很漂亮，从结婚后我就开始变丑，整个人变化很大，每天生活的很不安稳感觉，走在路上就感觉很自卑，感觉别人非常有气势，他们走过来就想撞过来的感觉，我不敢看别人的眼睛，最近感觉自己老了许多更自卑了

深圳夫妻矛盾心理咨询：男,我很希望变成周围那些我欣赏的人，我总感觉他们比我强，然后自己就很自卑。 我总怕别人对我负面的评价，他们对我负面的评价这样让我感觉自己对不起他们。 我总感觉自己活在别人的评价里。 自己觉得应该做的事或者决定，总是犹豫不决，自己大脑里一直在想如果我做了别人会怎么想。 自己希望找个女朋友，可是一想到自己很差劲，挺自卑的一个人应该先解决自己的问题再管其它的。我怕和陌生人尤其是女生交流。 上级交给的一些任务自己感觉自己做不来然后就想着逃避，尤其社交这方面，当然有时也会硬着头皮上。 我现在不知道到底自己想要什么，很迷茫。

看老婆手机男人的心理咨询：女 我想和男朋友分手，觉得我们不太适合，和他在一起很压抑痛苦，结果不论我怎么和他说他都不同意，还以死相逼我还怎么办，我真的不想和他在一起了，我又做不到看他伤害自己

朱妍心理咨询师：女 我是一名中学生，我感觉我想的比我同龄的学生们要多，我活的很累。我我在十岁11岁的时候早恋，然后，就受到了很大的伤害，就是，心很累，看破红尘。现在我初中了，也不想谈恋爱，玩了。就是，我害怕，我怕考不上一个我理想中的高中，我怕我长大后没有自己想要的一份好工作。我想的很多很远。我想那以后我会面临的困难，我怕以后困难挺不过去。我5-6岁时候我就想过人死，会不会很痛苦？我的童年就是很累，并不特别快乐，无忧无虑。另外我还很喜欢攀比。我就一直想要努力做到最好，因为我害怕我学习不好，我父母并没有给我施加很大的压力。是我自己活得太累。我真的不知道怎么开始释放自己，让自己尽量去开心 从小学的学习很好，人缘非常不错，有很多人喜欢我。然后突然到了初中，我发现我学习并没有小学那么突出，人缘也不是最好。好像我曾经所拥有的一切都被我的一个朋友，代替我了。就现在感觉什么都没有，我很苦恼，我很孤独。 我真的很累，这么大的压力，作为一名初中生，我感觉我真的承受不住。突然从高峰跌落到深渊，从车头掉到车尾，从学霸变成学渣。这一切给我的压力真的很大。

心理咨询师报名：男 男 我很喜欢一个女生，以前在手机前很甜蜜，就是老公老婆的叫，可到了学校，我对她忽冷忽热，她也主动过，可我懦弱，不敢在高中班级内秀暧昧，我也没牵过她的手，没有过于亲密的接触，但又过于亲密的举动，我每次坐到她旁边，总是一副不知道说什么的样子，她说我怂包，原来有过一次和好的经历，但两个月后她说以后请互相不在爱了，好不好，我不想伤害你，”于是她就不理我了，我也在苦苦挽回。可是，聊了一天，觉得很压抑，都是在qq聊的。我知道我们都在心痛。可我知道再说什么都只能让她煎熬，我现在已经改变了。请问大家，有没有什么方法能再从新开始这段情吗？现在我高二，还有将近两年时间，我们在同一个班内。我该怎么做？

心理咨询室工作人员守则：女,和母亲沟通不了 而且很讨厌别人命令我去做一些事情 喜欢尊重 喜欢关系和谐 但一旦说破这层关系就喜欢揭别人伤口说话狠毒 同时自己也不舒服但还是这么去做了 很讨厌管束束缚的生活状态 这会让我很厌烦 心理不好受会压在心里自己慢慢消化 或者转移注意力去做自己喜欢的事 不处理自己不开心的事情 小时候发生过一样创伤 每次提起一点相关事件 心里会很不舒服 不想揭开那个秘密 自己渴望过上自己想追求有品质的生活方式 但现实又压迫自己很心乱 一个人的时候有点抑郁